У нас вы можете посмотреть бесплатно LOW BACK, Level A: Hip Strength/Back Stabilization или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Quadruped position (hands/knees), hip extension directly behind and at a 45 degree angle. Primary muscles: gluteus maximus, gluteus medius, hamstrings Accessory muscles: spinal stabilizations, abdominals