У нас вы можете посмотреть бесплатно 3개월 만에 14kg 감량한 운동 방법, 전부 공개합니다 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#다이어트 #피트니스 #운동루틴 0:00 오늘의 영상 소개 0:31 어떤 몸을 지향했는지 0:58 운동 계획 짜기 (웨이트) 1:48 운동 계획 짜기 (유산소) 2:30 운동 계획 짜기 (휴식) 3:00 하체 루틴 3:26 상체 루틴 4:14 유산소 추천(실내 싸이클) 4:47 유산소 추천 (러닝) 5:10 운동 전후 before / after 5:38 다이어트 마인드셋 6:37 to 마이쭈들에게 영상 및 광고 문의 메일 [email protected] 주양 인스타: @juyeon___2 주양 마켓: https://link.inpock.co.kr/juyeon___2