У нас вы можете посмотреть бесплатно DR. ESTEVÃO SCUDESE - Treinamento de força e saúde | D- Load Podcast EPISÓDIO #08 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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#DLoadPodcast #TreinamentoDeForça #Saúde 🎧 D-Load Podcast #8 — Treinamento de Força e Saúde com Dr. Estevão Scudese, Belmiro de Salles e Peterson Mendes No oitavo episódio do D-Load Podcast, Belmiro de Salles e Peterson Mendes recebem o Dr. Estevão Scudese — pesquisador, professor e uma das grandes referências brasileiras em fisiologia e treinamento de força. Uma conversa profunda sobre como o treino de força impacta a saúde, a longevidade e a qualidade de vida de praticantes de todas as idades. Scudese explica, com base em ciência e prática, como o treinamento de força atua no metabolismo, na prevenção de doenças, na melhora da sensibilidade à insulina, na função muscular e na manutenção da autonomia física. O episódio também aborda os principais erros de execução e prescrição cometidos por praticantes e profissionais, além de discutir a importância das variáveis de treino para resultados consistentes ao longo dos anos. 💡 Tópicos deste episódio: Como o treinamento de força melhora saúde, longevidade e função muscular Evidências científicas sobre força, metabolismo e prevenção de doenças Erros comuns na musculação e como evitá-los O papel da técnica e das variáveis de prescrição no treino Diferenças entre treino para saúde, estética e performance Reflexões sobre pesquisa, docência e prática profissional 🎯 Por que assistir: Este episódio é indispensável para quem trabalha com treinamento de força, saúde, fisiologia e educação física. Uma aula clara, acessível e profundamente embasada, unindo ciência, prática e décadas de experiência profissional. 📈 Palavras-chave SEO: D-Load Podcast, Estevão Scudese, Belmiro de Salles, Peterson Mendes, treinamento de força, saúde, longevidade, prevenção de doenças, força muscular, educação física, ciência do treino, fisiologia, musculação, performance, qualidade de vida. ESTEVÃO SCUDESE Instagram: / scudese 🔗 Links Oficiais De Salles – Cursos e Livros: https://stlab.com.br/?sck=dload8 Consulta Nutricional com o PET: https://www.petersonmendes.com.br 📕 Livros Best-Seller do Belmiro de Salles Métodos de Treinamento para Força e Hipertrofia: https://belmirodesalles.com.br/?sck=d... Enciclopédia da Musculação: https://enciclopediadamusculacao.com.... Coleção de Manuais com Foco na Hipertrofia: https://musculacaonapratica.com.br/co... 📱 Instagram: / dloadpodcast / desalles / petersonmendesz #DLoadPodcast #EstevãoScudese #TreinamentoDeForça #Saúde #Longevidade #CiênciaDoTreino #Musculação #Performance #EducaçãoFísica #Fisiologia #QualidadeDeVida #PersonalTrainer #PodcastDeMusculação