• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Паника? Стресс? Тревога? — Совершенно новая методика, работающая в реальном мире! скачать в хорошем качестве

Паника? Стресс? Тревога? — Совершенно новая методика, работающая в реальном мире! 13 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Паника? Стресс? Тревога? — Совершенно новая методика, работающая в реальном мире!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Паника? Стресс? Тревога? — Совершенно новая методика, работающая в реальном мире! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Паника? Стресс? Тревога? — Совершенно новая методика, работающая в реальном мире! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Паника? Стресс? Тревога? — Совершенно новая методика, работающая в реальном мире! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Паника? Стресс? Тревога? — Совершенно новая методика, работающая в реальном мире!

Я использовала это СОТНИ раз до прибытия медиков! Когда начинает нарастать тревога, начинается паника — меняется дыхание, мысли несутся, и всё кажется вышедшим из-под контроля. Это помогает! В этом видео я делюсь простой, проверенной техникой, которую я использовала в качестве тренера по развитию стрессоустойчивости, чтобы помочь сотрудникам экстренных служб, ветеранам и людям, находящимся в состоянии сильного стресса, успокоить нервы, контролировать панические атаки и быстро восстановить ясность мышления. Это не теория. Эти инструменты основаны на реальном опыте, где сохранение спокойствия может стать решающим фактором между преодолением трудностей и погружением в пучину отчаяния. В этом видео вы узнаете: 1️⃣ Держитесь за что-нибудь Самая простая и эффективная техника заземления на планете. Она выводит ваш разум из паники и возвращает вас в настоящий момент. 2️⃣ Сделайте три глубоких вдоха При правильном выполнении это немедленно начинает успокаивать вашу нервную систему, замедлять поток мыслей и создавать пространство для ясного мышления. 3️⃣ Примите установку на выживание (мантру) Используйте свою собственную — или одну из моих: «Со мной все будет в порядке». «Это меня не убьет». Или моя любимая, прямо из полицейской подготовки водолазов к выживанию: «Пока у меня есть воздух и я могу дышать, все остальное можно уладить». Эти техники помогают вам реагировать спокойно, сосредоточенно и контролируемо — даже когда тревога настигает внезапно. Если вы хотите получить больше практических инструментов для укрепления психического здоровья и непреодолимой устойчивости, поставьте лайк видео и подпишитесь на канал, чтобы регулярно получать реальные стратегии, которые действительно работают. 👇 Напишите в комментариях: Какая техника помогла вам больше всего? #СнятиеТревоги #ПомощьПриПанике #ПсихическаяСила

Comments
  • Три главные угрозы психическому и физическому здоровью в 2026 году — объяснение от Elite Brain Sc... 13 часов назад
    Три главные угрозы психическому и физическому здоровью в 2026 году — объяснение от Elite Brain Sc...
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 1 месяц назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 2 месяца назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 8 часов назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 8 часов назад
  • СТАТИНЫ Большая Лекция Доктор Шишонин А.Ю. 2 недели назад
    СТАТИНЫ Большая Лекция Доктор Шишонин А.Ю.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 1 месяц назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует) 4 дня назад
    Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Большинство советов по охране психического здоровья оказываются неэффективными под давлением — эт... 5 дней назад
    Большинство советов по охране психического здоровья оказываются неэффективными под давлением — эт...
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Срочные переговоры с Путиным / Вывод части войск 19 часов назад
    Срочные переговоры с Путиным / Вывод части войск
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Что наука знает об Иисусе, если он существовал? 1 день назад
    Что наука знает об Иисусе, если он существовал?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40 2 недели назад
    Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 1 день назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 1 день назад
  • Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день) 4 дня назад
    Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • «Бессонница? Нажмите “эту точку” 10 секунд — сильнее, чем 10 таблеток снотворного!» 7 дней назад
    «Бессонница? Нажмите “эту точку” 10 секунд — сильнее, чем 10 таблеток снотворного!»
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ФИЗИКИ не знают что такое ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ ТОК 💤Лекция для сна 💤 СОН ЗА 5 МИНУТ 2 дня назад
    ФИЗИКИ не знают что такое ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ ТОК 💤Лекция для сна 💤 СОН ЗА 5 МИНУТ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Японский метод: Как убить любую зависимость 1 месяц назад
    Японский метод: Как убить любую зависимость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Яйца каждый день?» Что происходит с мозгом и памятью после 40 — врач объясняет без мифов 11 дней назад
    Яйца каждый день?» Что происходит с мозгом и памятью после 40 — врач объясняет без мифов
    Опубликовано: 11 дней назад
  • В РФ объявлена массовая эвакуация / Китайский флот потоплен 1 день назад
    В РФ объявлена массовая эвакуация / Китайский флот потоплен
    Опубликовано: 1 день назад
  • Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном 1 месяц назад
    Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Собаки Делают ЭТО, если Живут ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ! (проверь свою) 2 дня назад
    Собаки Делают ЭТО, если Живут ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ! (проверь свою)
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5