PUSH PRESS - ON RAMP скачать в хорошем качестве

PUSH PRESS - ON RAMP

PUSH PRESS, quinta lezione On ramp, uno dei movimenti fondamentali del CrossFit. In questo video ti spiegherò il push press e suddividerò il movimento in tanti piccoli step. L' on ramp è un percorso fondamentale per ogni partecipante alle classi di CrossFit, infatti, dopo questo, sarai in grado di avere delle buone basi per essere inserito nelle classi ed iniziare ad allenarti in sicurezza! Allenamenti personalizzati: https://crossfittower.com/preiscrizio... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Indice video: 0:00 Push press nel CrossFit 0:50 il movimento completo Push press nel CrossFit 2:10, il dip and drive nel Push press nel CrossFit 3:00 Dip and drive al muro, Push press nel CrossFit 3:43 Dip and drive più spinta, Push press nel CrossFit 4:14 Linea del bilanciere nel push press ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Il mio nome è Alessandro Chiarolanza sono un chinesiologo, ho studiato Scienze motorie e management dello sport e in questo canale parlo di sport, benessere, allenamenti, tecniche e tutto quello che circonda il mondo dell'allenamento. Vieni a trovarci al box: https://crossfittower.com​​​​ Alessandro Chiarolanza #pushpress #onramp #crossfit