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El ciclo menstrual trae muchas preguntas sobre la dieta y el entrenamiento. Seguro te has preguntado si durante tu periodo puedes hacer ejercicio. Ir al gimnasio con la regla puede ser algo incómodo, pero como a todas nos llega diferente es muy difícil definir si todas deberíamos seguir haciendo ejercicio. En este video te comparto las 3 situaciones diferentes para que puedas decidir si deberías ir al gimnasio y hacer los mismos durante tu periodo. También te comparto qué hago yo. Si quieres más tips de #nutrición y #entrenamiento para mujeres sígueme en Instagram: / gabizetina Recuerda que este canal es para ayudarte a vivir feliz, saludable y a ponerte súper fit. Y no olvides suscribirte al canal!!