ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ: МАКСИМУМ РЕЗУЛЬТАТА — МИНИМУМ ВРЕМЕНИ! (Как тренироваться по-минималистски?) скачать в хорошем качестве
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ: МАКСИМУМ РЕЗУЛЬТАТА — МИНИМУМ ВРЕМЕНИ! (Как тренироваться по-минималистски?)
2 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ: МАКСИМУМ РЕЗУЛЬТАТА — МИНИМУМ ВРЕМЕНИ! (Как тренироваться по-минималистски?) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ: МАКСИМУМ РЕЗУЛЬТАТА — МИНИМУМ ВРЕМЕНИ! (Как тренироваться по-минималистски?) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ: МАКСИМУМ РЕЗУЛЬТАТА — МИНИМУМ ВРЕМЕНИ! (Как тренироваться по-минималистски?) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ: МАКСИМУМ РЕЗУЛЬТАТА — МИНИМУМ ВРЕМЕНИ! (Как тренироваться по-минималистски?)
#тренировки #спорт Как тренироваться по-минималистски? Нет времени, но всё еще хочется тренироватся? Здесь я расскажу вам про минималистские методы тренировок с максимумом эффективности! Найди меня / Find me at : Telegram: https://t.me/athletic_mix Instagram: / instathlet Больше видео: / @athleticmix Vkontakte: https://vk.com/athleticmix Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix Используемые статьи: Minimum Effective Dose Training Video Series by Eric Helms (MASS): https://www.massmember.com/products/m... Training Volume for Strength Gains Meta-Analysis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28755... Training Volume for Health Meta-Analysis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35228... Training Volume for Hypertrophy Research: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27433... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12423... https://www.researchgate.net/publicat... LeanGains Article: https://leangains.com/fuckarounditis/ Training Volume for Maintaining Muscle Size: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21131... Schoenfeld Textbook: https://www.amazon.com/Science-Develo... Superset Research: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28796... Rest Research: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28641... Motivation Research: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Мой бусти: https://boosty.to/athleticmix Мой Патреон: / athletic_mix Если видео было полезным - буду рад вашим лайкам и комментариям!
Comments