Скачать с ютуб видео How to Build a Thick & Dense Chest || Heavy Pause Reps & Hypertrophy

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Build a Thick & Dense Chest || Heavy Pause Reps & Hypertrophy в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Build a Thick & Dense Chest || Heavy Pause Reps & Hypertrophy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Build a Thick & Dense Chest || Heavy Pause Reps & Hypertrophy в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

How to Build a Thick & Dense Chest || Heavy Pause Reps & Hypertrophy

How to Build a Thick & Dense Chest || Heavy Pause Reps & Hypertrophy This intense chest workout is designed to build serious muscle density and thickness, with a primary focus on developing the upper chest for a full, powerful look. We start with heavy, low-rep pause sets on the incline barbell press to build raw strength and thickness. Then, we transition into higher-rep hypertrophy work with incline dumbbell presses and flat dumbbell presses to drive blood into the muscle for an insane pump. This routine is a simple, efficient, and brutally effective way to stimulate chest growth. Follow along to build a bigger, stronger, and more defined chest. Timestamp/Chapters: 0:00 - Intro: Chest Day 0:55 - Exercise 1: Incline Barbell Press (Heavy Pause Reps) 3:53 - Exercise 2: Incline Dumbbell Press (Hypertrophy Focus) 8:48 - Exercise 3: Flat Dumbbell Press 12:59 - Workout Recap & Final Thoughts #chestworkout #bodybuilding #fitness

Comments