JOELHO VALGO - EXERCÍCIOS CORRETIVOS (PREVENÇÃO DE LESÃO DE LCA) - Davi Stemler скачать в хорошем качестве

JOELHO VALGO - EXERCÍCIOS CORRETIVOS (PREVENÇÃO DE LESÃO DE LCA) - Davi Stemler

JOELHO VALGO - Exercícios Corretivos (PREVENÇÃO DE LESÃO DE LCA) - Davi Stemler 💥Acabe agora com sua Dores Crônicas com o Programa Chega de Dor: https://davistemler.com.br/programach... 💥Se Inscreva no Canal Davi Stemler:    / @davistemler   💥Me siga no Instagram: https://www.instagram.com/davi_stemle... 💥Me apoie pela Chave Pix: metodoatp@gmail.com 💥Me apoie pelo Apoie-se: https://apoia.se/davistemler 💥Vídeo pra Dor No Tornozelo:    • LESÃO DE TORNOZELO - QUAL O MAIOR ERRO | Q...   💥Vídeo pra Dor na Sacroilíaca    • Exercícios para Aliviar a DOR SACROILÍACA ...   💥Vídeo pra Joelho Valgo:    • JOELHO VALGO - EXERCÍCIOS CORRETIVOS (PREV...   💥Vídeo pra Lesão de LCA    • Como prescrever um treino para quem tem ro...   💥Vídeo pra Dor no Pescoço    • PESCOÇO PRA FRENTE: Exercícios de Correção...   O joelho valgo é o noem dado quando os joelhos "caem pra dentro". Isso ocorre por desativação dos rotadores externos do quadril, por hiperativação dos músculos adutores do quadril ou por um Ângulo Q acentuado. Pessoas com joelho valgo estão mais propicias a terem lesão de joelho (como ruptura de LCA, lesão no menisco) e dores nos joelhos principalmente na parte interna. Esses exercícios corretivos podem ajudar a corrigir o joelho valgo ou a evitar que o joelho valgo cause impactos negativos. ROLO DE MASSAGEM https://www.netshoes.com.br/rolo-de-m... MINIBAND https://www.decathlon.com.br/kit-de-3... KETTLEBELL https://www.tudoesportes.com.br/loja/... Link desse vídeo    • Видео   Link desse Canal    / davistemler