BOLAS DULCES con BONIATO postre saludable con amapola y coco rallado скачать в хорошем качестве

BOLAS DULCES con BONIATO postre saludable con amapola y coco rallado

Bolas dulces o panellets muy ricas hechas en este caso con boniato. Rebozado con semillas de amapola y coco rallado. Un postre ideal para el otoño. Receta 👇 👇 👇 👍 Si te gustó este vídeo estaré feliz con tu "like" y con que lo compartas. 🖍 Suscríbete a mi canal: ¡te mantendrá actualizado con información y recetas sobre alimentación saludable! 👩‍🍳 Receta: BOLAS DULCES CON BONIATO Ingredientes: • 100 g de boniato cocida • 75 g de coco rallado o harina almendra • 3 o 4 c de sirope de agave (al gusto) o jarabe de arroz • Coco rallado y semillas de amapola • Sal marina Preparación: 1. Mezclamos todos los ingredientes y dejamos enfriar la masa en la nevera durante una hora. 2. Formamos bolitas con las manos húmedas y las cubrimos con coco rallado y semillas de amapola. Links de interés:    / @espaicuinarsamatthiashespe   Página web: http://www.cuinar-sa.es/ https://www.cuinar-sa.es/spa/p/news/n... Instagram: @espaicuinarsa   / espaicuinarsa   Facebook:   / espaicuinarsa   Linkedin:   / matthias-hespe-b50271106   #matthiashespe #espaicuinarsa #dulce #prebioticos #cerealesintegrales #verduras #postressaludables #coco #desayuno #postre #bolasdulces #panellets #amapola #macrobiótocia Matthias Hespe, con muchos años de experiencia impartiendo clases de cocina saludable, ofrece clases personalizadas y en grupo en el EspaiCuinarSa en Girona durante todo el año. También imparte experiencias saludables para empresas y para estancias entre familiares y amigos. Durante los talleres responderá a tus preguntas con asesoramiento profesional y aprenderás técnicas culinarias que podrás utilizar diariamente. Además, te sorprenderás de los efectos positivos que sentirás cambiando tu alimentación. Todo esto se llevará a cabo en un entorno participativo y divertido que te ayudará a activar y estimular tu imaginación y creatividad, unos valores fundamentales para realizar una cocina saludable, equilibrada y sabrosa. Consultas privadas de asesoramiento en cocina terapéutica y talleres personalizados según cada reto de salud (horarios flexibles). Contacto: espai@cuinar-sa.es Matthias Hespe Girona octubre 2022