• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Медленная утренняя пилатес-тренировка в пижаме | Ежедневные движения дома как забота о себе скачать в хорошем качестве

Медленная утренняя пилатес-тренировка в пижаме | Ежедневные движения дома как забота о себе 4 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Медленная утренняя пилатес-тренировка в пижаме | Ежедневные движения дома как забота о себе
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Медленная утренняя пилатес-тренировка в пижаме | Ежедневные движения дома как забота о себе в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Медленная утренняя пилатес-тренировка в пижаме | Ежедневные движения дома как забота о себе или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Медленная утренняя пилатес-тренировка в пижаме | Ежедневные движения дома как забота о себе в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Медленная утренняя пилатес-тренировка в пижаме | Ежедневные движения дома как забота о себе

В этом видео я делюсь своей простой ежедневной тренировкой по пилатесу – делаю я в пижаме, первым делом утром. Забота о себе – важная часть моей повседневной жизни, и я поняла, что если не выделить на это время в начале дня, то часто этого и не происходит вовсе. Короткие и щадящие занятия пилатесом делают их достижимыми и реалистичными. Я не стремлюсь к совершенству или длительным тренировкам – просто уделяю себе 10 минут за раз. Такие небольшие упражнения помогают мне формировать полезные привычки без давления, и они легко вписываются в реальную жизнь. Если вам трудно поддерживать регулярность в движении или заботе о себе, надеюсь, это видео вдохновит вас начать с малого. Десять минут действительно складываются в значительную сумму, и эти тихие моменты утром могут существенно повлиять на то, как вы будете чувствовать себя в течение всего дня. Спасибо, что вы здесь 🤍 Кейт x P.S. Хочу сказать, что я не инструктор по пилатесу. Это лишь часть моей личной ежедневной рутины, которая мне нравится и которая мне помогает. Я использую систему Flylady для организации своего дома и сохранения душевного равновесия, и я буду делиться небольшими лайфхаками и советами по уборке дома, которые я узнала, чтобы мотивировать себя на быструю уборку и получать от этого удовольствие. Я также буду много заниматься расхламлением и организацией пространства. Если вам нравятся мои видеоблоги об уборке и видеоролики о том, как убираться вместе и расхламляться, и вы находите, что они мотивируют вас на уборку дома, пожалуйста, не забудьте сообщить мне об этом, я очень это ценю. Большое спасибо за вашу поддержку и за то, что вы являетесь частью моего пути к уборке и расхламлению! Подписывайтесь на меня в Instagram! Оставайтесь на связи, чтобы быть в курсе последних проектов по уборке, советов, закулисных моментов и всего, что связано с уборкой и дизайном интерьера! Подписывайтесь на меня в Instagram: @cleanwithkateuk

Comments
  • Нет времени на заботу о себе? Домашние тренировки и растяжка изменили мою жизнь. 13 дней назад
    Нет времени на заботу о себе? Домашние тренировки и растяжка изменили мою жизнь.
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Простая идея для бранча и быстрая уборка дома, пока готовится еда | Уборка с Кейт 1 день назад
    Простая идея для бранча и быстрая уборка дома, пока готовится еда | Уборка с Кейт
    Опубликовано: 1 день назад
  • Как построить V-образную фигуру? Система тренировок для идеальных пропорций 14 часов назад
    Как построить V-образную фигуру? Система тренировок для идеальных пропорций
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Family Fun & Self Care On My Weekend To Do List | FlyLady System Weekend Reset ✨#selfcare #todolist 5 месяцев назад
    Family Fun & Self Care On My Weekend To Do List | FlyLady System Weekend Reset ✨#selfcare #todolist
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Экскурсия по английскому дому: что изменилось в нашем коттедже? | Обновление за февраль 6 дней назад
    Экскурсия по английскому дому: что изменилось в нашем коттедже? | Обновление за февраль
    Опубликовано: 6 дней назад
  • #13 WINTER MORNING RITUALS | Slow living in an English village 3 дня назад
    #13 WINTER MORNING RITUALS | Slow living in an English village
    Опубликовано: 3 дня назад
  • How To Be Resourceful at Any Age! 3 недели назад
    How To Be Resourceful at Any Age!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Я перестала устраивать генеральные уборки – вот как я теперь со всем справляюсь. 3 недели назад
    Я перестала устраивать генеральные уборки – вот как я теперь со всем справляюсь.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Я хочу всё это сохранить! Покупка на распродаже в Matalan: футболка по выгодной цене 2 фунта стер... 3 недели назад
    Я хочу всё это сохранить! Покупка на распродаже в Matalan: футболка по выгодной цене 2 фунта стер...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Weekend House Reset 5 x 10 Minutes Clean With Kate 5 дней назад
    Weekend House Reset 5 x 10 Minutes Clean With Kate
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • ДЕЛАЙ так КАЖДОЕ утро! Утренняя Гимнастика для Суставов! 1 год назад
    ДЕЛАЙ так КАЖДОЕ утро! Утренняя Гимнастика для Суставов!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Убираем продукты вместе 🛒 | Мотивация для быстрой уборки холодильника #уборкахолодильника 1 месяц назад
    Убираем продукты вместе 🛒 | Мотивация для быстрой уборки холодильника #уборкахолодильника
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Медленный январь в моем корнуэльском коттедже 3 недели назад
    Медленный январь в моем корнуэльском коттедже
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Living Alone Reality and Consequences 3 недели назад
    Living Alone Reality and Consequences
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Pre-Weekend House Reset | Freshen Up Friday Speed Clean With Me #cleaning #housereset #cleanwithme 9 месяцев назад
    Pre-Weekend House Reset | Freshen Up Friday Speed Clean With Me #cleaning #housereset #cleanwithme
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Привет, январь! — дома и у моря. 3 недели назад
    Привет, январь! — дома и у моря.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Утренняя стирка в 6 утра плюс задача, которую я все время откладывала #6amroutine 3 недели назад
    Утренняя стирка в 6 утра плюс задача, которую я все время откладывала #6amroutine
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 12 15 25  Fulll Body Mat 15 1 месяц назад
    12 15 25 Fulll Body Mat 15"
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Зимнее утро и блюз — музыка для души | Тепло, покой и уютный день 2 месяца назад
    Зимнее утро и блюз — музыка для души | Тепло, покой и уютный день
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5