У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Min Kettlebell Full Body Workout | No Jumping | Strength After 40 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10 minute full body kettlebell workout. No jumping, low impact and perfect for building strength at home. This workout includes 2 rounds of: • Kettlebell Deadlift • Kettlebell Swings • Kettlebell Shoulder Press • Glute Bridge • Plank March • Flutter Kicks 30 seconds work, 10 seconds transition. If you feel comfortable, repeat the full set once more. Stay consistent. Stay strong. 💙 Always consult your doctor before starting any new exercise program.