Joga dla STÓP! Balans i stabilność. POZIOM: ✭✭ dla każdego скачать в хорошем качестве

Joga dla STÓP! Balans i stabilność. POZIOM: ✭✭ dla każdego

♡ WITAM NA YOGGA PL ♡ 🌞 Jeśli praktyka przypadła ci do gustu oraz szukasz jogi, która w krótkim czasie poprawią twoją wytrzymałość, technikę oraz siłę, a dodatkowo pozwoli Ci się rozwijać 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 Zapisz się na moje wtorkowe FUNKCJONALNE zajęcia jogi Online! o 18:30 🔗 👉 www.getyogga.com/ 👈 🔗 ❌ Bez opłat, ❌ Bez subskrypcji, ❌ Bez wychodzenia z domu! W zamian za wirtualną kawkę ☕️ https://buycoffee.to/getyogga Napisz do mnie 👇🏼 a wyślę Ci link do zajęć 🔗 Ta sesja jogi jest o STOPACH! Skupimy się na ich aktywacji, uważności i na tym jak wpływają one na całą naszą postawę podczas wykonywania asany. 👉🏽 Dlaczego ważna jest uważność stóp podczas praktyki jogi? Ponieważ stopy są fundamentem pracy w asanach, nie tylko stojących, ale także leżących, a nawet inwersjach. 👉🏽 Ich aktywność, kąt ustawienia i ułożenie względem siebie będzie wpływało na stabilność pozycji, ale również na to jak będą układać się stawy powyżej! ☝🏽 • Np. Staw skokowy, kolanowy, biodra, stawy krzyżowo-biodrowe, miednica, kręgosłup a nawet obręcz barkowa! 👉🏽 Czy wiesz czym jest Pada Bandha? I jak ważna jest w praktyce jogi? Starałam się opisać na czym ona polega, jednak bez uważnej praktyki jest ona niemożliwa do osiągnięcia. 🎥 Pozwolę ci skupić się właśnie na tym aspekcie i poczuciu swoich stóp oraz tego jak aktywizacja Pada Bandhy wpływa na całą twoją postawę, np. w pozycji drzewa lub wojownika II. SKONTAKTUJ SIĘ I FOLLOWUJ NA SOCIAL MEDIA: Instagram: / yogga.pl Facebook: / YOGGApl ZNAJDŹ MNIE NA: www.getyogga.com If you like it, give a 💚 and save it 💿 Jak się podobało. zostaw 💚 i zapisz to 💿 If you tried it, leave a comment 📝 Jeśli spróbowałeś/łaś, zostaw komentarz 📝 If you want more - follow me 🙌🏽 Jak chcesz WIECEJ to - OBSERWUJ MNIE 🙌🏽