У нас вы можете посмотреть бесплатно 飲食影響情緒調節!?教你護腸顧腦 4 大飲食!瘦得好又改善大腦認知 🧠 |小宙初日診所 吳榛槿醫師(腦腸軸/腸道菌叢/護腸減脂/4R飲食) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
🔔點下方連結,加入「初日醫學」LINE 官方帳號 https://hi.cofit.me/8rusB 🔰即可獲取「護腸道211食譜」,從飲食方面著手調整生活習慣,好腸道好心情,生活更美麗! (🔺選用「預設瀏覽器」開啟,不然可能會沒辦法轉跳到LINE) 🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題? 預約吳榛槿醫師的控糖減肥門診,幫你打破減重盲點! https://hi.cofit.me/X2iYT 你吃下肚的食物不只影響腸道健康,還會影響大腦的認知功能!🧠 這集影片,小吳醫師將揭秘飲食和腸道健康的關聯,以及「腦腸軸」如何連結大腦認知和情緒調節 🤔️ 一起了解「護腸道 4R 飲食原則」,讓你平衡腸道菌群,並幫助提升大腦認知! 影片段落任意門: 00:00 開場 00:07 三餐精緻澱粉,竟加重憂鬱焦慮!? 01:27 腸道環境要好,飲食多元很重要 02:12 腸道菌叢失衡,竟導致腸漏症!? 03:24 腦腸軸與大腦認知的關聯 03:59 腦腸軸與情緒調節(多巴胺 + 血清素) 04:42 減少精製碳水,改善腸道菌相 05:06 免費送「護腸道 211 食譜」https://hi.cofit.me/8rusB 05:25 顧腸道的 4R 飲食方法 07:43 診間案例:個案後續改善 08:37 結語 企劃:黃宥銘 醫學研究員:陳玟靜、黃彥慈 醫療行銷企劃:陳又瑄、康沛筑 後製:楊文翔 拍攝:楊文翔 視覺設計:劉䕒璘 Cofit 營養師:蔡宗真 #腦腸軸 #減重 #腸道菌 #吳榛槿 #初日 #減肥 #瘦身 #4R飲食 #大腦 #認知 #情緒調節 #腸腦軸 TC:D05240702