Kéo Giãn Căng cơ - Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates скачать в хорошем качестве

Kéo Giãn Căng cơ - Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates

Kéo Giãn Căng cơ - Pilates Giảm Mỡ Đón Tết 2022 | Hạ Vy Pilates Hãy ấn đăng ký và theo dõi kênh Hạ Vy Pilates tại đây:    / hạvypilates   Chị em dân văng phòng ngồi lâu mỏi chân, đau lưng và dùng máy tính nhiều khiến đau mỏi vai gáy, hãy giành cho mình chút thời gian để kéo giãn các nhóm cơ bị bó và căng cứng để trả lại cho mình một cơ thể thoải mái và nhẹ nhàng nhé. Những ngày tết bận rộn này nhiều chị em cùng muốn tim kiếm bài tập pilates giảm mỡ đón tết vì vậy Hạ Vy gửi tặng các chị chuỗi các bài tập pilates giảm mỡ cho những ngày tết 2022 này nhé! Đây là video đầu tiên Pilates kéo giãn cơ toàn thân giúp chị em khởi động và làm mới cơ thể để bắt đầu chuỗi hành trình này nha! --------------------------------------------------------------------------------- Bạn có thể bắt đầu tập luyện với chuỗi bài Pilates hướng dẫn: 7 Bài tập pilates cho người mới bắt đầu: https://bitly.com.vn/jwqt9t Pilates full body 15 - 20 phút: https://bitly.com.vn/8zacgv Bạn hãy quay video và up vào group "Pilates cho người mới bắt đầu" để được Hạ Vy chỉnh sửa và góp ý nhé:   / congdongnauli   ------------------------------------------------------------------------------------------ Kết nối với Hạ Vy tại đây: Fanpage:   / havypilatescom   FB cá nhân:   / havypilates   Zalo: https://zalo.me/g/omtlzq805 Liên hệ cộng tác: email: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------ #HaVyPilates #Pilates #kéogiãncơ