Я ела этот БОГАТЫЙ КЛЕТЧАТКОЙ завтрак, обед и ужин каждый день и похудела на 57 фунтов! скачать в хорошем качестве

Я ела этот БОГАТЫЙ КЛЕТЧАТКОЙ завтрак, обед и ужин каждый день и похудела на 57 фунтов!

Когда я худела, я сосредоточилась на питании с высоким содержанием клетчатки и снижении потребления явных жиров, и ЭТО НАКОНЕЦ-ТО сработало, и я сбросила почти 60 фунтов! Мой путь к похудению на веганской диете начался с крахмального раствора, который стал первым шагом к безмасляной диете на основе цельных растительных продуктов. Но со временем я поняла, что мне нужно кое-что подкорректировать, чтобы это сработало. Я обнаружила, что здоровье и похудение — это НЕ универсальные вещи, и любой, кто говорит вам это, лжет. Надеюсь, мой путь к похудению поможет вам в вашем :) ⭐⭐⭐МОЯ НОВАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА И РОЗЫГРЫШ!!⭐⭐ БЕСПЛАТНЫЙ РОЗЫГРЫШ! Первые 5 человек, которые перейдут по ссылке ниже, получат БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР из двух моих новых электронных книг! После розыгрыша я устраиваю потрясающую распродажу этого набора — ОБЕ книги всего за 10 долларов в течение следующих 48 часов! Удачи! Перейдите по ссылке: https://payhip.com/GettingHealthyWith... Вот мои домашние веганские протеиновые коктейли, которые я пила каждый день, чтобы похудеть на 14 кг:    • my homemade vegan protein shakes I drank e...   Вот ссылка на мои овсяные лепёшки из двух ингредиентов:    • 2 INGREDIENT OAT WRAPS 🤯 (and it really wo...   Вот ссылка на мой картофель фри из батата без масла:    • Air Fryer Sweet Potato Fries You Will Be E...   Вот ссылка на 4-шаговую формулу для составления рациона для похудения:    • I lost 60lbs on a plant based diet BUILDIN...   Вот ссылка на мой любимый рецепт зелёного смузи:    • my GREEN smoothie for WEIGHT LOSS (how i l...   Вот ссылка на мои ДОМАШНИЕ ВЕГАНСКИЕ МЯСНЫЕ ДЕЛИКАТЕСЫ:    • Stop 🚫 buying VEGAN DELI MEAT and make it ...   Вот ссылка на мой рецепт чипсов из батата:    • I could eat this simple 1 INGREDIENT WEIGH...   Вот мой рецепт жареного нута:    • Ditch the OILY CHIPS✋️ and EAT THIS INSTEA...   Вот мой рецепт из 4 ингредиентов:    • My simple 4 INGREDIENT weight loss food pr...   Вот мой крахмалистый салат:    • my BIG (starchy) salad / How i lost 40 pounds   Вот как я обеспечиваю дефицит калорий БЕЗ подсчёта калорий:    • How many calories did i eat to LOSE 40LBS ...   Вот что я НИКОГДА больше не буду делать, чтобы похудеть:    • 3 things i will NEVER DO AGAIN to lose wei...   Вот «правила», которым я НИКОГДА больше не буду следовать:    • RULES I DON'T FOLLOW ON A PLANT BASED DIET...   Вот моё видео, где я объясняю, как «Я облажался»    • I messed up   Вот моё последнее видео, где я рассказываю о том, «почему я нарушил правила» (и делюсь мыслями о подсчёте калорий и т. д.):    • RULES I DON'T FOLLOW ON A PLANT BASED DIET...   Вот правда о моём пути к похудению:    • the truth about my weight loss (30lbs down...   Вот что именно я делал, чтобы похудеть:    • how i lost 20lbs in 2 months!! // plant ba...   Вот всё, что я пробовал раньше, чтобы похудеть, и это НЕ сработало! :    • Why you are STILL AN OVERWEIGHT VEGAN like...   Вот моя история о похудении, которую я веду с трудом, а также мои последние новости:    • I can't believe THIS happened😩 (my embarra...   Вот мои домашние веганские протеиновые коктейли, которые я пила каждый день, чтобы похудеть на 11 кг:    • my homemade vegan protein shakes I drank e...   Присоединяйтесь к нашей эксклюзивной закрытой группе на Facebook! Вот ссылка:   / 1690621611101863   Деловой адрес электронной почты/спонсорство: [email protected] INSTAGRAM — подписывайтесь и там :)) @gettinghealthywithstasia Источник музыки: Музыка: Over N Over Музыкант: Not The King Музыка: As Leaves Fall Музыкант: @iksonmusic Аудиотека YouTube