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CONTÁCTAME POR WHATSAPP https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ https://nelsonarturopsicologo.com/sup... Mi página web https://nelsonarturopsicologo.com/ El descanso producto de dormir es vital para que nuestro cuerpo y mente estén en pleno rendimiento, sin embargo, se ha mitificado las consecuencias del insomnio y el no dormir 8 horas, por esta razón, permíteme explicar las consecuencias del insomnio y que ejercicios puede hacer para dormir mejor y combatir este trastorno. Si el contenido que te presentamos está siendo de ayuda para ti y quieres apoyarnos para que continuemos al aire, te recomendamos apoyarnos en Patreon, donde podrás disfrutar de un video exclusivo semanal de preguntas y respuestas con los psicólogos de Libre de ansiedad. Sigue el siguiente enlace para hacer tu donación: / libredeansiedad . ENLACES RELACIONADOS Mi historia Como Superé la Ansiedad sin Medicinas (https://nelsonarturopsicologo.com/mi-...) Cura el insomnio de manera natural, sin medicinas. (https://nelsonarturopsicologo.com/cur...) 7 remedios caseros para el insomnio. (https://nelsonarturopsicologo.com/7-r...) #Insomnio #Ansiedad #estrés