• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Duvar Destekli Pilates | Tüm Vücut Pilates Egzersizi скачать в хорошем качестве

Duvar Destekli Pilates | Tüm Vücut Pilates Egzersizi 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Duvar Destekli Pilates | Tüm Vücut Pilates Egzersizi
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Duvar Destekli Pilates | Tüm Vücut Pilates Egzersizi в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Duvar Destekli Pilates | Tüm Vücut Pilates Egzersizi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Duvar Destekli Pilates | Tüm Vücut Pilates Egzersizi в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Duvar Destekli Pilates | Tüm Vücut Pilates Egzersizi

Merhaba! Ben pilates ve yoga eğitmeni Şelale Özdemir, 2022'yi duvar kullanımlı ve tüm vücudu çalıştıran pilates egzersiziyle açıyoruz. Duvar gibi ekipmanlarla evdeki egzersizini çeşitlendirebildiğin gibi hareketleri kendi performans seviyene ve beden kapasitene daha uygun hale getirebiliyorsun. Ekipmanı dahil ettiğimiz her an ister istemez bedenin her bölgesi akışa dahil oluyor. Bu sayede daha organik hareketlerle bütünsel bir çalışma yaratmış oluyoruz. Evdeki Ekipmanlarıla Uygulayabileceğin Egzersizler:    • Sandalye ile Tüm Vücut Egzersizi | Yağ Yak...      • Kalça ve Arka Bacak Sıkılaştırma Egzersizi...      • 30 GÜN Kalça Challenge | 14. Gün: Ekipmanl...   Bana iyi gelen her şeyi sana da ulaştırmak amacıyla buradayım:) Abone olarak bana destek olursan çok sevinirim. Özel soruların ya da taleplerin için bana instagram hesabımdan ulaşabilirsin. https://www.instagram.com/selaleozdem... Pilates'le sağlıklı yaş alalım! #duvaregzersizi #şelaleözdemirilepilates #tümvücutpilates

Comments
  • Güne Enerjik Başla | Tüm Vücudu Çalıştır | 20 Dakika Sabah Pilatesi 3 года назад
    Güne Enerjik Başla | Tüm Vücudu Çalıştır | 20 Dakika Sabah Pilatesi
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 MIN Full Body Pilates HIIT WORKOUT | Burn 300 Calories | Feel Strong and Balanced | No Repeat 3 года назад
    30 MIN Full Body Pilates HIIT WORKOUT | Burn 300 Calories | Feel Strong and Balanced | No Repeat
    Опубликовано: 3 года назад
  • Matta Tüm Vücut Egzersizi | Dört Bacak Dengeleri 4 года назад
    Matta Tüm Vücut Egzersizi | Dört Bacak Dengeleri
    Опубликовано: 4 года назад
  • Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 1 2 года назад
    Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 1
    Опубликовано: 2 года назад
  • Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026] 12 дней назад
    Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 26 Min Full Body Pilates Workout | Soul Sync Body 28 Day Beginner Pilates Program | Day 1 1 год назад
    26 Min Full Body Pilates Workout | Soul Sync Body 28 Day Beginner Pilates Program | Day 1
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ! 3 недели назад
    6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Yeni Yıl Öncesi Reset | 3. Gün | Kol ve Üst Sırt Odaklı | Yoga &Pilates | 15 DK 9 дней назад
    Yeni Yıl Öncesi Reset | 3. Gün | Kol ve Üst Sırt Odaklı | Yoga &Pilates | 15 DK
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 40-минутная тренировка пилатеса на все тело по принципу песочных часов // без повторений // без р... 2 года назад
    40-минутная тренировка пилатеса на все тело по принципу песочных часов // без повторений // без р...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 5 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре 7 месяцев назад
    ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • DURUŞ BOZUKLUKLARI VE SIRT AĞRILARI İÇİN DUVARDA PİLATES 5 лет назад
    DURUŞ BOZUKLUKLARI VE SIRT AĞRILARI İÇİN DUVARDA PİLATES
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Yaz Serisi 1. Ders | Tüm Vücut Sıkılaştıran Pilates Egzersizi 2 года назад
    Yaz Serisi 1. Ders | Tüm Vücut Sıkılaştıran Pilates Egzersizi
    Опубликовано: 2 года назад
  • Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли 1 месяц назад
    Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 Dakika Pilates Akışı | Hareket Algını Farket 💚 2 года назад
    30 Dakika Pilates Akışı | Hareket Algını Farket 💚
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тренировка пилатеса на стене для всего тела 3 года назад
    Тренировка пилатеса на стене для всего тела
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ekipmansız duvar pilatesi 2 года назад
    Ekipmansız duvar pilatesi
    Опубликовано: 2 года назад
  • Full Body WALL PILATES Workout (Intense!) 2 года назад
    Full Body WALL PILATES Workout (Intense!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85  отеков за 10 минут 4 месяца назад
    ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Домашняя калистеника для начинающих — без оборудования, 20 минут, всё тело 3 года назад
    Домашняя калистеника для начинающих — без оборудования, 20 минут, всё тело
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5