📌 Yaz Serisi 1. Ders | Tüm Vücut Sıkılaştıran Pilates Egzersizi - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Yaz Serisi 1. Ders | Tüm Vücut Sıkılaştıran Pilates Egzersizi в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Yaz Serisi 1. Ders | Tüm Vücut Sıkılaştıran Pilates Egzersizi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Yaz Serisi 1. Ders | Tüm Vücut Sıkılaştıran Pilates Egzersizi в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Yaz Serisi 1. Ders | Tüm Vücut Sıkılaştıran Pilates Egzersizi

Merhaba! Ben pilates ve yoga eğitmeni Şelale Özdemir, Çokça pilates yapacağımız yaz serisine hoşgeldin:) Seninle 2. dersi paylaşana kadar 1'er gün arayla, bu videodaki "Tüm Vücut Sıkılaştıran Pilates Egzersizi"ni uygula. Bu ders başlangıç seviye öğrencilerini zorlayabilir. Kurulumu bozduğun ve/veya acı hissettiğin yerlerde hareketi bırakmanı öneriyorum. Bugün verdiğim akışla vücudun birçok bölgesindeki kas grubunu çalıştırırken, daha çok karın kaslarını kuvvetlendirmeye odaklanıyoruz. Dersi yapmadan en az 1 buçuk saat önce yemeyi bitirmiş olman iyi performans göstermeni destekler. Kanalın Diğer Tüm Vücut Egzersizleri: • Tüm Vücut Şekillendirme Bana iyi gelen her şeyi sana da ulaştırmak amacıyla buradayım:) Abone olarak bana destek olursan çok sevinirim. Özel soruların ya da taleplerin için bana instagram hesabımdan ulaşabilirsin. https://www.instagram.com/selaleozdem... Pilates'le sağlıklı yaş alalım! #pilatesegzersizi #şelaleözdemirilepilates #tümvücutegzersizi

Comments