7 Trucos para Quitar la RESACA (y Prevenirla) скачать в хорошем качестве

7 Trucos para Quitar la RESACA (y Prevenirla)

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about ¿Te sientes mal por la resaca después de una fiesta? En este vídeo te comparto una serie recomendaciones efectivas para aliviar o prevenir la resaca. Desde beber agua y comer alimentos saludables hasta hacer reposo y tomar infusiones de hierbas. Te muestro cómo cuidar de tu cuerpo y aliviar los síntomas de la resaca. También te doy consejos para prevenir la resaca en el futuro, como beber con moderación y mantenerse hidratado durante y después de consumir. También explico cómo reconocer una situación potencialmente grave y qué hay que hacer. Es una información muy importante que no te debes perder. CONTENIDOS 0:00 ¿Qué es la resaca? 1:17 ¿Cuándo hay que evitar estar bebidas? 4:23 ¿Qué líquidos beber? 6:06 ¿Comer o no comer? 8:10 ¿Reposo o actividad? 9:08 ¿Qué pasa si fumo o...? 9:39 ¿Hay suplementos o remedios naturales? 12:45 ¿Hay medicamentos? 14:19 Signos de ALARMA y qué hacer 15:52 Vídeo recomendado ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagu... ★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ►    / psicologíaenvídeo   ★ Imágenes y vídeos: storyblocks.com pixabay.com/es By Rama, CC BY-SA 3.0 fr, https://commons.wikimedia.org/w/index... ★ Recursos y referencias Jayawardena R, Thejani T, Ranasinghe P, Fernando D, Verster JC. Interventions for treatment and/or prevention of alcohol hangover: Systematic review. Hum Psychopharmacol. 2017;32(5):10.1002/hup.2600. doi:10.1002/hup.2600 Palmer E, Tyacke R, Sastre M, Lingford-Hughes A, Nutt D, Ward RJ. Alcohol Hangover: Underlying Biochemical, Inflammatory and Neurochemical Mechanisms. Alcohol Alcohol. 2019;54(3):196-203. doi:10.1093/alcalc/agz016 Verster JC, Vermeulen SA, Loo AJAEV, et al. Dietary Nutrient Intake, Alcohol Metabolism, and Hangover Severity. J Clin Med. 2019;8(9):1316. Published 2019 Aug 27. doi:10.3390/jcm8091316 Eriksson CJP, Metsälä M, Möykkynen T, et al. L-Cysteine Containing Vitamin Supplement Which Prevents or Alleviates Alcohol-related Hangover Symptoms: Nausea, Headache, Stress and Anxiety [published correction appears in Alcohol Alcohol. 2020 Oct 20;55(6):705]. Alcohol Alcohol. 2020;55(6):660-666. doi:10.1093/alcalc/agaa082 Lee MH, Kwak JH, Jeon G, et al. Red ginseng relieves the effects of alcohol consumption and hangover symptoms in healthy men: a randomized crossover study. Food Funct. 2014;5(3):528-534. doi:10.1039/c3fo60481k Bang JS, Chung YH, Chung SJ, et al. Clinical effect of a polysaccharide-rich extract of Acanthopanax senticosus on alcohol hangover. Pharmazie. 2015;70(4):269-273. Rohsenow DJ, Howland J, Arnedt JT, et al. Intoxication with bourbon versus vodka: effects on hangover, sleep, and next-day neurocognitive performance in young adults. Alcohol Clin Exp Res. 2010;34(3):509-518. doi:10.1111/j.1530-0277.2009.01116.x Pittler MH, Verster JC, Ernst E. Interventions for preventing or treating alcohol hangover: systematic review of randomised controlled trials. BMJ. 2005 Dec 24;331(7531):1515-8. doi: 10.1136/bmj.331.7531.1515. PMID: 16373736; PMCID: PMC1322250. Tiwari V, Chopra K. Protective effect of curcumin against chronic alcohol-induced cognitive deficits and neuroinflammation in the adult rat brain. Neuroscience. 2013 Aug 6;244:147-58. doi: 10.1016/j.neuroscience.2013.03.042. Epub 2013 Apr 9. PMID: 23583655. Lee HS, Isse T, Kawamoto T, Baik HW, Park JY, Yang M. Effect of Korean pear (Pyruspyrifolia cv. Shingo) juice on hangover severity following alcohol consumption. Food Chem Toxicol. 2013 Aug;58:101-6. doi: 10.1016/j.fct.2013.04.007. Epub 2013 Apr 13. PMID: 23587660. Kim MJ, Lim SW, Kim JH, Choe DJ, Kim JI, Kang MJ. Effect of Mixed Fruit and Vegetable Juice on Alcohol Hangovers in Healthy Adults. Prev Nutr Food Sci. 2018 Mar;23(1):1-7. doi: 10.3746/pnf.2018.23.1.1. Epub 2018 Mar 31. PMID: 29662841; PMCID: PMC5894779. Wiese J, McPherson S, Odden MC, Shlipak MG. Effect of Opuntia ficus indica on symptoms of the alcohol hangover. Arch Intern Med. 2004 Jun 28;164(12):1334-40. doi: 10.1001/archinte.164.12.1334. PMID: 15226168. Intoxicación por alcohol https://www.mayoclinic.org/es-es/dise... albertosanagustin.com/p/recursos.html ★ Sígueme https://linktr.ee/alsanagust Dr. Alberto Sanagustín. @alsanagust #alsanagust ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. 13 Signos de AVC (Ictus) Silencioso    • 13 SIGNOS DE AVC (ICTUS) SILENCIOSO QUE NO...   ~-~~-~~~-~~-~ MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS"    • MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS   ~-~~-~~~-~~-~ 💥 Recuerda UNIRTE al canal:    / @alsanagust