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(혈당 올리고, 살 찌우는) 스무디로 만드는 실수 10가지 | 이제 건강 스무디 드세요! 🥬

안녕하세요 여러분, 여러분은 스무디 자주 만들어 드시나요? 저는 일주일에 다섯번 정도 그린 스무디를 만들어서 마시고 있습니다. 제가 스무디를 맛있는 이유는 스무디에는 과일과 야채 의 비타민, 무기질, 항산화 성분이 잔뜩 들어 있어서 이걸 마시면 하루 종일 에너지가 넘치기 때문이죠. 그런데 스무디를 잘 못 만들면, 장점 보다는 혈당을 올리거나 살을 찌우는 단점이 더 커질 수가 있습니다. 그래서 오늘은 스무디를 만들 때 자주 하는 실수 10가지를 공유 해 보려고 합니다. 제 영상 보시고 앞으로는 조금 더 건강하고 조금 더 맛있는 스무디 만드셔서 여러분의 건강지키시고, 하루 종일 에너지 넘치는 생활 하셨으면 좋겠습니다. 😀 오늘도 시청해주셔서 감사합니다. ❤️ ❤️추천 제품(쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 구매에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.) -닌자 블렌더:https://link.coupang.com/a/brxSo8 -스피루리나 가루: https://link.coupang.com/a/bjzIC6 -냉동시금치:https://link.coupang.com/a/bp2gie -아몬드유:https://link.coupang.com/a/boqAC4 -유기농 올리브 오일 50g :https://link.coupang.com/a/boqCrW -서리태 가루:https://link.coupang.com/a/boqzEh