Скачать с ютуб видео 20 tipos de planchas / 20 types of plank / ejercicios para core

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 tipos de planchas / 20 types of plank / ejercicios para core в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 tipos de planchas / 20 types of plank / ejercicios para core или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 tipos de planchas / 20 types of plank / ejercicios para core в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

20 tipos de planchas / 20 types of plank / ejercicios para core

nuevo video, tenemos 20 tipos diferentes de planchas para trabajar la zona de core, tanto estáticos como dinámicos, pues realizarlo en cualquier lugar. es recomendable empezar con series pequeñas de 30 seg. eh ir aumentando hasta lograr el minuto en cada ejercicio. Ejercicios 00:00 Tipos de planchas 00:05 Basica o normal 00:09 In and Out 00:16 Jack 00:24 Leg Raise 00:33 Crunch tuck 00:37 Bicicleta de Montaña 00:43 Sit out 00:55 Declinada 01:00 Elbow 01:05 Levered 01:09 Elbow tap 01:14 Shoulder Tap 01:20 Hip Tap 01:27 Knee Tap 01:34 Toe Tap 01:41 Side 01:46 Side Roll 01:52 Hollow Body Hold 02:00 Hollow Body Rock Redes sociales Instagram / lam_fitt / baja_sport

Comments