초보자를 위한 레그프레스 조작법 및 기초 사용법(Feat. 어르신들, 여성분들, 초심자들) скачать в хорошем качестве

초보자를 위한 레그프레스 조작법 및 기초 사용법(Feat. 어르신들, 여성분들, 초심자들)

하루운동 4편 레그프레스 입니다 남자는 하체! 여자도 하체! 나이와 상관 없이 성별 상관 없이 육체적 건강을 위해! 아름다운 미를 위하여 헬스장을 가시는 많은 초보자분들 중 헬스장의 머신, 기구를 사용 못 하시는 분들을 위해 오늘도 올립니다 레그프레스 사용법 어렵지 않습니다! 레그프레스 머신의 기구 사용법을 꼭 숙지하셔서 레그프레스 사고를 방지해서 운동하시고 레그프레스 허리통증이 오시는 분들은 꼭 자세 점검을 해주세요 또한 레그프레스 발 위치를 정확히 모르셔서 헷갈리시는 분들을 위해서 레그프레스 스쿼트 두 운동을 비교하여 알 수 있게 다른 영상들도 준비가 되어있어요 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다 더 좋고 유익한 운동 영상 만들어서 올께요 구독 (Subscribe)은 제가 이 일을 계속 할 수 있게 해주고 좋아요 (Like)은 제가 이 일을 더욱 좋아하게 해주면서 댓글 (Comments)는 더 나은 영상을 위한 피드백이 되어요~! 부탁드려요! 장소협찬 : 지엘핏(ziel fit) 위치 : 서울특별시 도봉구 시루봉로 64 4층 #레그프레스 #기구사용법 #레그프레스사용법 #레그프레스발위치 #레그프레스머신 #스쿼트 #헬스장본전뽑기