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【レンジで簡単★】オートミールで豆乳チーズリゾット！チーズ好きにはたまらない！

オートミールと豆乳を使って、チーズたっぷりリゾットを作りました。 グラタン、ドリアなど、チーズ料理が好きな人におすすめの一品です。 スープカップにお好きな食材を入れて、電子レンジで3分半温めるだけ！ 身体も温まるし、腹持ちも良いので、忙しい朝や簡単に済ませたいお昼ごはんにピッタリです！ ダイエット中の方は、チーズを控えめにしてね！ ◆材料はこちら◆ 【オートミールの豆乳チーズリゾット】 ⚫︎オートミール 　ロールドタイプ　　　30g (軽量スプーン1杯) ⚫︎豆乳　　　　　　　　2倍量(軽量スプーン2杯) ⚫︎お好きな食材　　　　適量 ⚫︎コンソメ　　　　　　1g ⚫︎塩　　　　　　　　　少々 ⚫︎チーズ　　　　　　　好きなだけ レンチン600W 合計3分半 (1分→1分→1分→20秒→10秒） ⚠︎食材がしっかり加熱されるまで温めてね 【その他】 ⚫︎チーズを炙る ⚫︎パセリを振りかける ◆調味料はこちら◆※実際に使った物と違う場合があります ・オートミール【https://amzn.to/41JONu1】 ◆おすすめ動画◆ ツナマヨ   • 【ド定番！】ダイエットにおすすめのシーチキンで絶品ツナマヨおにぎり！一番うまい！   エビマヨ   • オートミールでエビマヨおにぎり！ボイル海老とマヨネーズで簡単調理！美味しく無理なくダ...   三島わかめ   • 10キロ痩せるダイエットレシピ！オートミールおにぎりで糖質オフの食事！わかめふりかけ...   Amazon.co.jpアソシエイトに参加しているチャンネルです チャンネル登録者1000人目指して頑張るので、是非チャンネル登録よろしくお願いします！ オートミール初心者の方でも簡単に作れる！ これからオートミールを始めようと思っている方や オートミールに飽きてアレンジをお探しの方！ オートミールの味が苦手だから美味しく食べたい方 そんなお悩みの方 全員におすすめです！ 私30超えてから糖質が気になる！ ご飯を食べたらすぐ眠くなって困った！ 産後体重が戻らなくてダイエットも兼ねて！ そんな感じでオートミール始めました！ これからも糖質オフレシピを じゃんじゃん動画投稿していきますので チャンネル登録よろしくお願いします！ お気に入りのおにぎりが一品でも見つかれば嬉しいです！ ＼投稿再開！不定期配信中／ 次は何のおにぎりを作ろうかな〜♡ ▶︎オートミールおにぎり屋さん    / @oatmeal.rice.ball.recipes   ＼チャンネル登録者様／ 動画投稿時237人 200人突破しました！ありがとうございます！ 次は300人目指して頑張ります！ チャンネル登録お願いします！ #オートミールレシピ #チーズ #豆乳 #ダイエット #糖質オフダイエット #低糖質レシピ #オートミールダイエット