🎯 3 ESTIRAMIENTOS [Pasivos] para ALIVIAR DOLOR de Espalda LUMBAR скачать в хорошем качестве

🎯 3 ESTIRAMIENTOS [Pasivos] para ALIVIAR DOLOR de Espalda LUMBAR

Hoy os regalo una sesión de 3 estiramientos pasivos para aliviar el dolor lumbar. 👉 Esta clase forma parte de mi curso de estiramientos post masaje que puedes conocer en el enlace si quieres aumentar el beneficio de tus sesiones: https://www.depiesymanosacademy.com/c... Un estiramiento pasivo es aquel que es realizado por una persona (un entrenador, compañero, fisio, masajista...) a otra (cliente, paciente..) y un estiramiento post masajes es aquel que realizamos tras finalizar el masaje para ayudar a mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad. Te presento 3 variantes para el estiramiento del cuadrado lumbar que aprenderás a hacer de forma suave / intensa y con pelota. Para que la adaptes según las necesidades de la persona a la que vayas a realizar el estiramiento. ¡Espero que lo disfrutes! Si no eres profesional recuerda siempre consultar con tu médico cualquier aspecto relacionado con tu salud. Asegúrate de tener un diagnóstico y tratamiento sanitario antes de emprender ninguna actividad online sobre tu cuerpo. Sígueme y apréndelo todo sobre el mundo del masaje en: 👍 Instagram |   / depiesymanos   👍 Facebook |   / centrodepiesymanos   ✍️ BLOG | https://www.depiesymanosacademy.com/b... 👨‍🎓 Cursos que imparto | https://www.depiesymanosacademy.com/ 🛒 Tienda del terapeuta | https://www.depiesymanosacademy.com/t... El enlace a la pelota para el estiramiento: https://www.decathlon.es/es/p/pelota-...