• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 Minute Full Upper Body Giant-Set Workout | Dumbbells Only скачать в хорошем качестве

30 Minute Full Upper Body Giant-Set Workout | Dumbbells Only 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 Minute Full Upper Body Giant-Set Workout | Dumbbells Only
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 Minute Full Upper Body Giant-Set Workout | Dumbbells Only в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Minute Full Upper Body Giant-Set Workout | Dumbbells Only или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 Minute Full Upper Body Giant-Set Workout | Dumbbells Only в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 Minute Full Upper Body Giant-Set Workout | Dumbbells Only

Grab dumbbells and a mat for this 30 minute upper body at-home giant-set workout. For resistance reference, I have a pair of 5,10,15 and 20lb DBs. Exercises are grouped together in a giant-set during today's workout. We will perform each exercise for 60 seconds (4 minutes of total work time) before taking a 30 second break. This is non-repeat today, so after the 30 second break we will move into a new giant-set. We have seven giant-sets today. This is a very very high volume metabolic workout, it should feel quite challenging by the end : ) Take additional rest time and/or drop the weight as needed! Let me know how this workout goes in the comments below : ) Skip to 2:15 to begin workout Total Workout time: Approx 31:30 minutes Total Time with Stretching: Approx 35 minutes 30 Minute Lower Body Giant Set Workout:    • 30 Minute Lower Body Strength and Cardio W...   Add-on Cardio 20 minutes:    • 20 Minute Dropset Cardio Interval Workout ...   Add-on Abs 15 minutes:    • 15 Minute Bodyweight Only Ab Workout | Gia...   The Workout DB 6 way raise DB 4 way raise DB laterals DB lateral partials rest DB neutral grip row R DB neutral grip row L DB straight arm row DB plank pull through rest DB upright row to press L DB upright row to press R DB half neutral thrusters BW commandos rest DB tricep ext L DB tricep ext R BW tricep pushups DB supine tricep extensions rest DB bicep curls DB pronated row DB jump back plank to row/curl DB lat pullover rest DB Lu Raise DB front raise DB lateral raise 1 to 1/4 rep DB reverse fly Rest DB chest press DB chest fly BW slow pushups BW plank shoulder taps My Favorite Amazon Purchases: https://www.amazon.com/shop/fitbylari... Tag me in your posts & stories on IG: @lariemidkiff Follow "Fit By Larie" on Facebook! Join the private FB group Fit by Larie (this is a great way to ask your questions when more context is needed!) MUSIC: 🎵 All songs are licensed from epidemic sounds and soundstripe

Comments
  • 30 Minute Lower Body Strength and Cardio Workout | Giant Sets At-Home 3 года назад
    30 Minute Lower Body Strength and Cardio Workout | Giant Sets At-Home
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 Minute Full Body Dropset Strength Workout | Dumbbells Only | No Jumping 2 года назад
    30 Minute Full Body Dropset Strength Workout | Dumbbells Only | No Jumping
    Опубликовано: 2 года назад
  • Dumbbell Only Arm Workout | PUSH | Shoulders, Triceps & Chest | 35 Minutes | Month 2 Day 6 Program 5 лет назад
    Dumbbell Only Arm Workout | PUSH | Shoulders, Triceps & Chest | 35 Minutes | Month 2 Day 6 Program
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30 Minute Dumbbell Upper Body and Core Workout | Drop Tri-Sets | Dumbbells Only | Low Impact 2 года назад
    30 Minute Dumbbell Upper Body and Core Workout | Drop Tri-Sets | Dumbbells Only | Low Impact
    Опубликовано: 2 года назад
  • Month Three: 30 Day Strength and Cardio Workout Program - Fit By Larie
    Month Three: 30 Day Strength and Cardio Workout Program - Fit By Larie
    Опубликовано:
  • 30 Minute Dumbbell Only Full Body Workout | Strength Cardio Endurance | Giant Sets | Low Impact 2 года назад
    30 Minute Dumbbell Only Full Body Workout | Strength Cardio Endurance | Giant Sets | Low Impact
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-минутная тренировка «Тяни и тяни» с гигантским сетом для корпуса | Силовые тренировки дома 3 года назад
    30-минутная тренировка «Тяни и тяни» с гигантским сетом для корпуса | Силовые тренировки дома
    Опубликовано: 3 года назад
  • ⚡️ Зеленский отдал срочный приказ || «Подарок» Путину 6 часов назад
    ⚡️ Зеленский отдал срочный приказ || «Подарок» Путину
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 45 Minute Upper Body & Core Dumbbell Only Workout | At Home | Low Impact Strength Training 1 год назад
    45 Minute Upper Body & Core Dumbbell Only Workout | At Home | Low Impact Strength Training
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute Booty & Shoulder Barre Inspired Strength Workout | At Home | Dumbbells Only | Low Impact 2 года назад
    30 Minute Booty & Shoulder Barre Inspired Strength Workout | At Home | Dumbbells Only | Low Impact
    Опубликовано: 2 года назад
  • Страшные прогнозы, которые уже сбываются / Денис Иванов 13 часов назад
    Страшные прогнозы, которые уже сбываются / Денис Иванов
    Опубликовано: 13 часов назад
  • 30 Minute Upper Body and Core Strength Workout | No Repeats | No Jumping | Dumbbells Only | Trisets 3 месяца назад
    30 Minute Upper Body and Core Strength Workout | No Repeats | No Jumping | Dumbbells Only | Trisets
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30 мин. ПОЛНАЯ РАБОТА СТОЯ С ГАНТЕЛЯМИ НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА 2 года назад
    30 мин. ПОЛНАЯ РАБОТА СТОЯ С ГАНТЕЛЯМИ НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА
    Опубликовано: 2 года назад
  • КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ 4 месяца назад
    КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 🔥Утренний выпуск новостей 23.11.25 4 часа назад
    🔥Утренний выпуск новостей 23.11.25
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 35 Minute Total Body Workout | Dumbbells Only | Strength and Cardio | No Repeats 2 года назад
    35 Minute Total Body Workout | Dumbbells Only | Strength and Cardio | No Repeats
    Опубликовано: 2 года назад
  • 45 Minute Upper Body and Core Strength Workout | Repeating Sets | Low Impact | DBs Bench Mat 1 год назад
    45 Minute Upper Body and Core Strength Workout | Repeating Sets | Low Impact | DBs Bench Mat
    Опубликовано: 1 год назад
  • Индия. БЕЗУМНАЯ грязь, антисанитария и хаос. Не верю глазам 17 часов назад
    Индия. БЕЗУМНАЯ грязь, антисанитария и хаос. Не верю глазам
    Опубликовано: 17 часов назад
  • 20-минутная тренировка на дельты | Гантели и лента 3 года назад
    20-минутная тренировка на дельты | Гантели и лента
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells 4 года назад
    20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5