У нас вы можете посмотреть бесплатно Наиболее распространенные упражнения пилатеса, выполняемые неправильно или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Есть 6 распространённых упражнений пилатеса, которые многие выполняют дома, но неправильно. Узнайте, чего НЕ следует делать и что делать вместо этого, чтобы обеспечить себе эффективную и БЕЗОПАСНУЮ программу тренировок. 0:00 Вступление 1:01 Подъем ног лёжа на боку 3:10 Ракушка 4:21 Мостик 6:34 Марш лёжа на спине 8:59 Круг на одной ноге 10:32 Собака-птица Поддержите меня и присоединяйтесь к сообществу для общения и налаживания связей: https://drkristieennis.locals.com/ Для индивидуальных тренировок и рекомендаций ознакомьтесь с моими условиями участия: https://www.drkristieennis.com/pricing Заказать Derma Edge и избавиться от боли самостоятельно, без лекарств, хирургического вмешательства или посещения врача: https://dermaedge.myshopify.com/ Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом канале, не должна использоваться в качестве замены консультации квалифицированного лицензированного врача или медицинского работника. Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Эти видео могут не охватывать все возможные причины, методы лечения и последствия. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу какого-либо видео. Несмотря на то, что мы стараемся предоставлять точную и актуальную информацию, никаких гарантий на этот счет не дается.