15-минутная 10-дневная серия занятий йогой на стуле для похудения | День 6 скачать в хорошем качестве

15-минутная 10-дневная серия занятий йогой на стуле для похудения | День 6

🧘 15-минутная 10-дневная серия йоги на стуле для похудения | День 6 #ЙогаСтулом, #ЙогаПохудения, #ЙогаЧелленджДня6, #ЙогаСидя, #ПозаВоина, #МирныйВоин, #ТренировкаКосыхМышц, #ТренировкаНижнихПрессов, #ЙогаСтуломДляБеги ✅ ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ БЕСПЛАТНУЮ ЙОГУ В ИНТЕРНЕТЕ http://tiny.cc/PagodaYogaGuru 🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых публикациях! ────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ──────── Йоги Намасте Пагода 🙏 Добро пожаловать на шестой день нашей 10-дневной серии занятий йогой на стульях для похудения. В этом видео я покажу вам мощные позы йоги, такие как «Воин 2» и «Мирный воин», а затем позы с вытянутым боковым углом и другие упражнения, которые укрепят мышцы нижней части живота и боков. Мы завершим нашу практику нежным массажем шеи, лица и головы, который поможет вам почувствовать себя бодрее, отдохнувшими и обновленными. Надеюсь, вам понравится этот комплекс упражнений йоги на стуле вместе со мной. 🙏 С любовью, Ли Углубите свою практику и не отступайте от неё, скачав приложение Pagoda Yoga. Намасте, Хёён Ли ────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ──────── Местоположение: Торонто, Канада О ведущем Привет, Прекрасная Душа, Добро пожаловать в PagodaYoga! Меня зовут Ли, я сертифицированный преподаватель йоги, коуч по здоровому образу жизни и создатель контента. Я преподаю йогу как на стуле, так и на коврике. Моя страсть — сделать йогу доступной для всех возрастов и уровней подготовки, будь то на стуле или на коврике, и сделать уроки максимально реалистичными. Неважно, как долго вы практикуете йогу, у вас есть опыт или вы новичок, в нашем приложении PagodaYoga найдётся то, что вам подходит. Ваше здоровье — ваше богатство. Начните путь вместе со мной прямо сейчас. Намасте,🙏🏼 Хёён Ли ────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ────────୨ৎ─────── ➡️ Наше приложение и стриминговая платформа... https://pagodayoga.guru/app/ 🎥 Официальное приложение PagodaYoga 🌍 Наше приложение для йоги, фитнеса, медитации и высоковибрационной жизни. Присоединяйтесь к сообществу 👪! ➡️ Платформа без рекламы и помех ➡️ Скачивайте и смотрите все занятия на любом устройстве ➡️ Персональные рекомендации занятий в зависимости от вашего уровня ➡️ Просмотр офлайн для практики в дороге ➡️ Присоединяйтесь к глобальному сообществу йоги ➡️ Отслеживайте свой прогресс и ставьте цели ➡️ Регулярно добавляем новые занятия 💻 Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/pagoday... 💻 Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/de... 📰 Наша PagodaYoga блог https://pagodayoga.guru/blog/ ────୨ৎ────────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ─────── 🧘Присоединяйтесь к нашему йога-ретриту в Коста-Рике ➡️ Йога-ретрит в Плайя-Негра, Коста-Рика = 🗓️ 26–30 января 2026 г. ➡️ Зарегистрируйтесь сейчас https://peaceretreat.secure.retreat.g... ➡️ Посмотреть последнюю программу Галерея https://pagodayoga.guru/gallery/ ────୨ৎ────────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ─────── Бесплатная серия PagodaYoga ➡️ Бесплатная 10-дневная серия йоги на стуле для укрепления кора ➡️    • 10-Days Chair Yoga for Strong Core Series   ➡️ Бесплатный 10-дневный курс йоги на стуле для гибкости и силы всего тела ➡️    • 10-Days Chair Yoga Flow for Flexibility & ...   ➡️ Бесплатный 10-дневный курс йоги на стуле для гибкости и силы бедер ➡️    • 10 Day Chair Yoga for Hip Flexibility & Mo...   ➡️ Бесплатный 10-дневный курс йоги на стуле для похудения ➡️    • 10 Days Chair Yoga for Weight Loss Series   ➡️ Оставайтесь на связи 📷 Instagram =   / pagodayoga   ⓕ Facebook =   / pagodayoga   ────୨ৎ────────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ───────୨ৎ─────── Отказ от ответственности PagodaYoga Информация, предоставленная PagodaYoga, включая занятия, обучающие материалы и советы, предназначена исключительно для общих информационных и образовательных целей. Это не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником перед началом любой новой программы упражнений или оздоровления, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. PagodaYoga не несет ответственности за любые травмы или ущерб, возникшие в результате использования ее контента. Участвуя в мероприятиях PagodaYoga, вы признаете и принимаете риски, связанные с физическими упражнениями, и соглашаетесь практиковать под свою ответственность. ➡️ ВОПРОС - Есть вопрос о YouTube или онлайн-видео? Задайте его в комментариях! ➡️ Это видео НЕ спонсируется. Некоторые ссылки на продукты являются партнерскими, то есть мы получим небольшую комиссию за вашу покупку.