SZERESD MAGAD - yin jóga - szív meridián скачать в хорошем качестве

SZERESD MAGAD - yin jóga - szív meridián

A sok görnyedés és helytelen testtartás után egy kicsit szeretgessük meg magunkat ezzel a mellkas nyitó jóga sorral. Ezáltal nem csak a tartásod javulhat, de az idegrendszered, az elméd is megnyugodhat egy kicsit, hogy tudj befelé figyelni, hogy a belső kritikus hangja egy kicsit el tudjon csendesedni és meg tudd adni magadnak azt a figyelmet, megértést, gyengédséget és szeretetet, amire a legnagyobb szükséged van. Ha tetszett ez a videó és hatékonynak érzed ezeket a gyakorlatokat, ne felejtsd el kommentelni, lájkolni és ha szeretnél értesülni az új videókról, akkor iratkozz fel a csatornámra. Ha szeretnél csatlakozni a Tagsági Oldalamhoz, a linkre kattintva megteheted - exkluzív videók, egy nagyszerű közösség és élő videók várnak majd.    / orsi jóga   Ha pedig szeretnéd támogatni a munkámat, a Köszönet gombra kattintva, ezt is megteheted - nagyon sokat jelent számomra a kedvességetek! Az edzésprogram megkezdése előtt, kérjük, konzultáljon kezelőorvosával. Amennyiben részt vesz ebben a gyakorlatban vagy edzésprogramban, Ön egyetért azzal, hogy mindezt saját felelősségére, önkéntesen teszi, vállalva annak minden nemű kockázatát, és beleegyezik abba, hogy mentesíti az Orsi Jóga csatorna működtetőit a felelősségvállalástól és minden nemű követeléstől.