У нас вы можете посмотреть бесплатно 16: ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy -340 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hej! Dzisiejszym treningiem kończymy 4 tydzień wyzwania #nowaja2023! Powoli zbliżamy się do końca, mamy za sobą już 90% zrealizowanego planu! Dziś lecimy z treningiem numer 16🙂 Będzie wysokie tempo ćwiczeń i dużo różnego rodzaju podskoków, przysiadów, unoszenia kolan😅 Wykonamy 6 serii trwających 5 minut. Przerwa między seriami wynosi 1 minutę ale w razie potrzeby możesz wydłużyć do 2 minut. Legginsy z treningu ➞ https://gymbeam.pl/damskie-legginsy-n... Mata użyta w treningu ➞ https://gymbeam.pl/mata-do-jogi-black... ⬇⬇⬇ z hasłem KOLAKOWSKA5 masz zniżkę 5% na produkty Gymbeam Instagram ➞ / monikolakowska Fanpage ➞ / kolakowskafit Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. #nowaja2023 #kołakowska #fitnesskimoniki