Alimentação e saúde mental, com Dr. Juan Pablo Roig - RR#26 скачать в хорошем качестве

Alimentação e saúde mental, com Dr. Juan Pablo Roig - RR#26

Sergio Alberich recebe Juan Pablo Roig Albuquerque, o Dr. Carnívoro, para discutir a relação entre alimentação e saúde mental. Juan Pablo Roig, pós-graduado em Psiquiatria, compartilha sua jornada pessoal, os desafios enfrentados na formação médica e os benefícios que encontrou ao adotar uma dieta baseada em alimentos de origem animal. O episódio aborda temas como resistência à insulina, a utilização de corpos cetônicos como fonte de energia e implicações da alimentação na saúde mental e neurológica.. _____ 00:00 Introdução 02:46 Desafios na formação médica e na nutrição 7:40 Um sinal de alerta 11:00 O impacto imediato da dieta carnívora 18:50 Nossa saúde mental muda com a alimentação 24:00 A resistência à insulina e os corpos cetônicos 31:10 Glicose e os neurotransmissores 38:05 A importância da alimentação na saúde mental 44:15 Desafios da alimentação saudável na sociedade atual 46:15 Recepção da dieta carnívora na comunidade médica 56:36 O movimento carnívoro é para todos 01:02:45 A importância do acompanhamento médico 01:14:46 Encerramento _____ Siga a Roundabout Productions no Instagram:   / roundabout.productions   Siga o Livre & Forte no Instagram:   / livreforte   Siga Dr. Juan Pablo Roig Albuquerque no Instagram:   / dr.carnivoro_saude   _____ #alimentação #saudemental #dietacarnivora #nutrição #psiquiatria #insulina #saúde #depressão