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🔎 Visita robertacolino.com ---------------------- 00:00 Cistite in menopausa: perché intestino e vescica sono collegati 00:29 Anatomia femminile e maggiore predisposizione alla cistite 01:51 Calo degli estrogeni, microbiota e difese naturali 02:38 Dall’intestino alla vescica: come avviene la migrazione batterica 04:57 Sintomi della cistite e fattori che la peggiorano 06:13 Alimentazione, glicemia e idratazione per la prevenzione ---------------------- La cistite in menopausa non riguarda solo la vescica. In questo video approfondiamo il legame tra intestino, vagina e vescica e spieghiamo perché il calo degli estrogeni può rendere questo equilibrio più fragile, favorendo infiammazione e cistiti ricorrenti. Parliamo anche di strategie nutrizionali pratiche per proteggere la vescica dall’interno, sostenere il microbiota intestinale e ridurre i fattori che alimentano l’infiammazione. 🆕 Newsletter robertacolino.com/newsletter/ 🎙 Podcast: open.spotify.com/show/5BB4ltJ5n7UExvAVKghuM1