• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

4 อาหารยอดฮิตกับโลหะหนัก ความจริงที่คนรักสุขภาพมองข้าม" | Podcast สุขภาพ скачать в хорошем качестве

4 อาหารยอดฮิตกับโลหะหนัก ความจริงที่คนรักสุขภาพมองข้าม" | Podcast สุขภาพ 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
4 อาหารยอดฮิตกับโลหะหนัก ความจริงที่คนรักสุขภาพมองข้าม
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 4 อาหารยอดฮิตกับโลหะหนัก ความจริงที่คนรักสุขภาพมองข้าม" | Podcast สุขภาพ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 อาหารยอดฮิตกับโลหะหนัก ความจริงที่คนรักสุขภาพมองข้าม" | Podcast สุขภาพ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 4 อาหารยอดฮิตกับโลหะหนัก ความจริงที่คนรักสุขภาพมองข้าม" | Podcast สุขภาพ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



4 อาหารยอดฮิตกับโลหะหนัก ความจริงที่คนรักสุขภาพมองข้าม" | Podcast สุขภาพ

เปิดเผยความจริง! 4 อาหารยอดฮิตที่อาจแฝง "โลหะหนัก" สะสมในร่างกายแบบไม่รู้ตัว พร้อมวิธีกินอย่างปลอดภัยและลดความเสี่ยงต่อโรคไต-มะเร็ง 00:00 บทนำ 01:08 กดข้ามบทนำ → ไปดูคลิปช่วงเนื้อหาหลักได้เลยครับ หัวข้อที่ 1: อาหารใกล้ตัว 4 อย่าง... ที่อาจไม่ปลอดภัยอย่างที่คิด อาหารทะเลปลาใหญ่เช่นปลาทูน่ามีการสะสมสารปรอทผ่านห่วงโซ่อาหาร เครื่องในสัตว์อย่างตับและไตเป็นอวัยวะกรองพิษซึ่งอาจสะสมแคดเมียมและตะกั่ว ผักใบเขียวโดยเฉพาะตระกูลกะหล่ำสามารถดูดซับโลหะหนักจากดินที่ปนเปื้อนได้ดี ส่วนข้าวซึ่งเป็นอาหารหลักของไทยก็มีศักยภาพในการสะสมแคดเมียมสูงหากปลูกในแหล่งน้ำหรือดินที่ไม่สะอาด อาหารเหล่านี้ล้วนมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่การบริโภคโดยไม่ระวังอาจนำมาซึ่งภัยเงียบ หัวข้อที่ 2: โลหะหนักทำงานในร่างกายเราอย่างไร? และทำไมถึงอันตราย? โลหะหนักเช่นปรอท แคดเมียม และสารหนู ไม่ถูกขับออกจากร่างกายได้ง่ายและมีแนวโน้มสะสมในเนื้อเยื่อ ปรอทสามารถทำลายระบบประสาทและส่งผ่านจากแม่สู่ลูกในครรภ์ได้ แคดเมียมจะไปสะสมที่ไตและค่อยๆ ทำลายเซลล์ไตเป็นเวลานานจนนำไปสู่ไตวายได้ ส่วนสารหนูอนินทรีย์เป็นสารก่อมะเร็งที่สามารถทำลายดีเอ็นเอของเซลล์ กลไกการสะสมแบบค่อยเป็นค่อยไปนี้ทำให้ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามปริมาณและระยะเวลาการบริโภค หัวข้อที่ 3: ความเสี่ยงจริงแค่ไหน? แล้วเราต้องตื่นตระหนกไหม? อันตรายจากโลหะหนักมีจริงและเป็นปัญหาสาธารณสุขที่องค์กรโลกให้ความสำคัญ อย่างไรก็ตามปัจจัยหลักคือปริมาณและความถี่ในการบริโภค การกินอาหารเหล่านี้เป็นครั้งคราวจากแหล่งที่ได้มาตรฐานมักไม่สร้างความเสี่ยงทันทีสำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดี กลุ่มที่ต้องระวังเป็นพิเศษคือเด็ก ทารกในครรภ์ หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร รวมถึงผู้ที่มีโรคไตเรื้อรังซึ่งความสามารถในการกรองสารพิษลดลง หัวข้อที่ 4: ทางออกที่ฉลาด: ไม่ต้องเลิกกิน แต่ต้อง "กินเป็น" เราสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการปฏิบัติ 4 ข้อหลัก ได้แก่ การบริโภคอาหารให้หลากหลายไม่ยึดติดชนิดใดชนิดหนึ่ง การเลือกซื้อวัตถุดิบจากแหล่งที่เชื่อถือได้และมีมาตรฐานรับรอง การเตรียมอาหารอย่างถูกวิธี เช่น ล้างผักและข้าวหลายๆครั้ง แช่ผักในน้ำส้มสายชูเจือจาง หรือต้มแล้วเทน้ำทิ้งสำหรับบางประเภท และสุดท้ายคือการปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับกลุ่มเสี่ยง เช่น การจำกัดการกินปลาขนาดใหญ่หรือเครื่องในสัตว์ ส่วนสรุป: สร้างสุขภาพดีด้วยความรู้และการเลือกอย่างมีสติ การดูแลสุขภาพคือการตัดสินใจจากความรู้ โอกาสเสี่ยงจากโลหะหนักในอาหารจัดการได้ด้วยการรู้เท่าทันและปรับพฤติกรรมการบริโภค อย่าให้ความกลัวทำให้เราสูญเสียคุณค่าทางอาหาร แต่ให้ใช้ความเข้าใจเพื่อเลือกกินอย่างปลอดภัยและฉลาด นำหลักการง่ายๆ อย่างความหลากหลาย การเลือกแหล่งที่มา และการเตรียมที่ถูกต้องไปปรับใช้ เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนของคุณและคนที่คุณรัก ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Audio & Image Credits. ● Podcast audio was produced by: Channel Owner ▸    / @sadxpodcast   ● Graphic design and video editor: North_Studio▸https://pixabay.com/th/users/north_st... ● Music by: Charm - Anno Domini Beats ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Copyright Info. ● All images belong to the original artists. ● All audio on this channel is owned by the channel owner. ● You may freely use this podcast as long as your videos are not monetized, and proper credit is given. ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ #โลหะหนัก #อาหารอันตราย #สุขภาพ #อาหารทะเล #เครื่องในสัตว์ #ผักใบเขียว #ข้าว #วิธีลดเสี่ยง #ความรู้สุขภาพ #เตือนภัย #พอดแคสต์สุขภาพ #SADXChannel #หญิงตั้งครรภ์ #ผู้ป่วยไต #ภัยเงียบ

Comments
  • ปลาราคาถูก ที่หลายคนเมิน แต่ประโยชน์เกินคาด มีโปรตีนสูงเทียบเท่าแซลมอน | Podcast สุขภาพ 4 недели назад
    ปลาราคาถูก ที่หลายคนเมิน แต่ประโยชน์เกินคาด มีโปรตีนสูงเทียบเท่าแซลมอน | Podcast สุขภาพ
    Опубликовано: 4 недели назад
  • แนวทางโภชนาการใหม่ของสหรัฐฯ กินโปรตินมากขึ้น ลดอาหารแปรรูป Suthichai Live 9-1-2569 Трансляция закончилась 8 дней назад
    แนวทางโภชนาการใหม่ของสหรัฐฯ กินโปรตินมากขึ้น ลดอาหารแปรรูป Suthichai Live 9-1-2569
    Опубликовано: Трансляция закончилась 8 дней назад
  • ⚠️ เตือนภัย: 3 3 недели назад
    ⚠️ เตือนภัย: 3 "ราชาเครื่องปรุง" ทำลายไตเร็วกว่าเกลือ - ทิ้งด่วนก่อนต้องฟอกไตตลอดชีวิต!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ข้อผิดพลาดร้ายแรงที่สุดเวลากินไข่ ที่ทำลายสุขภาพผู้สูงอายุ | ดร. ปรเมศวร์ 1 месяц назад
    ข้อผิดพลาดร้ายแรงที่สุดเวลากินไข่ ที่ทำลายสุขภาพผู้สูงอายุ | ดร. ปรเมศวร์
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ⚠️ อันตราย! 5 ผัก 2 недели назад
    ⚠️ อันตราย! 5 ผัก "ยูริกสูงปรี๊ด" ยิ่งกินยิ่งปวดข้อ ทำลายไตไม่รู้ตัว| โดยเฉพาะคนเป็นเกาต์
    Опубликовано: 2 недели назад
  • อายุ 60 1 ท่าบนเก้าอี้ 1 месяц назад
    อายุ 60 1 ท่าบนเก้าอี้ "ดีกว่าการเดิน" - ศัลยแพทย์แนะนำ! | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • เพื่อนเท? ลูกหลานไม่ว่าง? โชคดีแล้ว! ฟังคลิปนี้แล้วคุณจะขอบคุณที่ 3 недели назад
    เพื่อนเท? ลูกหลานไม่ว่าง? โชคดีแล้ว! ฟังคลิปนี้แล้วคุณจะขอบคุณที่ "ได้อยู่คนเดียว"
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ผักต้ม 4 ชนิดนี้ คือ ยาวิเศษที่ซ่อนอยู่ในครัว! | คุยสุขภาพผู้สูงวัย 3 недели назад
    ผักต้ม 4 ชนิดนี้ คือ ยาวิเศษที่ซ่อนอยู่ในครัว! | คุยสุขภาพผู้สูงวัย
    Опубликовано: 3 недели назад
  • หลังอายุ 60 ปี? 4 ชนิดปลาที่อันตราย ห้ามแตะต้องเด็ดขาด และ 4 ชนิดที่ควรกินทุกสัปดาห์ 1 месяц назад
    หลังอายุ 60 ปี? 4 ชนิดปลาที่อันตราย ห้ามแตะต้องเด็ดขาด และ 4 ชนิดที่ควรกินทุกสัปดาห์
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3 ปลาถูกและดี มีโอเมก้า-3 สูง ประโยชน์แน่นไม่แพ้แซลมอน! | Podcast สุขภาพ 1 месяц назад
    3 ปลาถูกและดี มีโอเมก้า-3 สูง ประโยชน์แน่นไม่แพ้แซลมอน! | Podcast สุขภาพ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด ! กินแบบนี้มาตลอดโดยไม่รู้ว่าเสี่ยง 3 недели назад
    คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด ! กินแบบนี้มาตลอดโดยไม่รู้ว่าเสี่ยง "มะเร็ง"
    Опубликовано: 3 недели назад
  • แพทย์เตือน: กินหอมใหญ่คู่กับ 3 สิ่งนี้อันตรายกว่าที่คิด | สุขภาพผู้สูงอายุ 3 недели назад
    แพทย์เตือน: กินหอมใหญ่คู่กับ 3 สิ่งนี้อันตรายกว่าที่คิด | สุขภาพผู้สูงอายุ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • แพทย์เตือน: 4 ผักที่บำรุงสมอง และ 6 ผักที่ทำลายความจำโดยไม่รู้ตัว | ดร. ปรเมศวร์ 3 недели назад
    แพทย์เตือน: 4 ผักที่บำรุงสมอง และ 6 ผักที่ทำลายความจำโดยไม่รู้ตัว | ดร. ปรเมศวร์
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 4 กลุ่มคนที่ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าวโดยเด็ดขาด | สุขภาพดีทุกวัน 4 недели назад
    4 กลุ่มคนที่ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าวโดยเด็ดขาด | สุขภาพดีทุกวัน
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ชาวฟาร์มปลาเผยความจริง! ปลา 6 ชนิดนี้เลี้ยงด้วยยา คุณยังกล้ากินอยู่ไหม? 2 месяца назад
    ชาวฟาร์มปลาเผยความจริง! ปลา 6 ชนิดนี้เลี้ยงด้วยยา คุณยังกล้ากินอยู่ไหม?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ความจริงมีเพียง 2% ที่รู้! เมล็ดเจียทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในร่างกายของคุณ 1 месяц назад
    ความจริงมีเพียง 2% ที่รู้! เมล็ดเจียทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในร่างกายของคุณ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • บอกลาอาการปวดเมื่อย! 15 อาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจนที่ควรเสริม เพื่อให้ขาและข้อต่อแข็งแรงขึ้น 1 месяц назад
    บอกลาอาการปวดเมื่อย! 15 อาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจนที่ควรเสริม เพื่อให้ขาและข้อต่อแข็งแรงขึ้น
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • งดแป้ง งดน้ำตาล อาจทำให้สุขภาพพัง! เป็นมะเร็ง โรคไต ห้ามกินอะไรบ้าง I Doctor’s Talk EP.33 5 месяцев назад
    งดแป้ง งดน้ำตาล อาจทำให้สุขภาพพัง! เป็นมะเร็ง โรคไต ห้ามกินอะไรบ้าง I Doctor’s Talk EP.33
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ชาร์ลี มันเกอร์: ถ้าคุณไม่ทำ 7 สิ่งนี้ตอนนี้ เงินออมเพื่อการเกษียณของคุณ 40% จะหมดไปภายในปี 2026 3 недели назад
    ชาร์ลี มันเกอร์: ถ้าคุณไม่ทำ 7 สิ่งนี้ตอนนี้ เงินออมเพื่อการเกษียณของคุณ 40% จะหมดไปภายในปี 2026
    Опубликовано: 3 недели назад
  • แพทย์เตือน! 5 ผลไม้ 1 месяц назад
    แพทย์เตือน! 5 ผลไม้ "ทำลายไต" ที่ผู้สูงอายุชอบกิน ยิ่งกินไตยิ่งพัง
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5