20min YogaDoc I Werde Knie- und Meniskusbeschwerden los durch wertvollste Faszientechniken скачать в хорошем качестве

20min YogaDoc I Werde Knie- und Meniskusbeschwerden los durch wertvollste Faszientechniken

Du hast bereits Meniskusbeschwerden oder möchtest erst gar keine bekommen? Dann ist diese Yogatherapeutische Sequenz genau das Richtige für Dich. Denn die meisten Knie- oder Meniskusverletzungen müssen nicht operiert werden, sondern können durch besondere Faszien Techniken wieder komplett heilen. In dieser Yogastunde steht Deine Kniegesundheit im Vordergrund und ebenso, Körper und Geist mehr in Balance zu bringen. In dieser Einheit werden eben bereits genannte spezielle Faszien Techniken, insbesondere für Deinen Meniskus und das Innenband angewendet. Erweitere dadurch zusätzlich Deinen Horizont im Bereich der Anatomie Deines Knies. Der Schwerpunkt dieser therapeutischen Übungen liegt außerdem darauf, mehr Gelenkraum im Knie zu schaffen. Lerne in dieser Stunde einen der wichtigsten Muskeln kennen, um das Knie in einen Schwebezustand zu bringen. Verschiedene anfordernde und doch wohltuende therapeutische Übungen für Dein Knie runden diese Einheit ab. Praktiziere diese Yogastunde mehr Tage oder Wochen hintereinander und beobachte gerne Folgendes: Bekommst Du eine bessere Stabilität in Deinem Knie? Fühlt sich Dein Knie besser an nach dieser Sequenz? Konntest Du vielleicht sogar bereits eine Linderung Deiner Beschwerden feststellen? Aber auch präventiv eignet diese Sequenz sich hervorragend, um Deine Kniegesundheit noch weiter zu optimieren und zu erhalten. Schreibe Deine Erfahrungen gerne in die Kommentare, ich bin gespannt, was Du erlebst. Viel Freude beim Üben! Einladung: Sei Teil der AYI Family und erlebe mit anderen enthusiastischen Yogi*nis den Yoga. Über 25 Live Yogastunden wöchentlich und über 650 OnDemand Yogastunden und Therapiesequenzen. Mit Deinem Beitrag, den Du selbst festlegst ermöglichst Du diese Inhalte: https://www.ashtangayoga.info/members... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Wenn es Dir gefallen hat, like, kommentiere und abonniere unseren Kanal, es hilft uns sehr! 📺 Schau Dir meine vorherigen Videos an 📺 🎬 60min Yoga | Von Yogatherapie zu Alignment für das    • 60min Yoga | Von Yogatherapie zu Alignment...   🎬 90min Yoga | Ashtanga Yoga geführter Kurs – 1. Serie    • 90min Yoga | Ashtanga Yoga Led Class – 1. ...   🎬 70min YogaDoc | Verändere wie Du die Welt wahrnimmst    • Видео   🎬 Traditioneller Ashtanga Yoga – Für Dich | 70min Yoga    • Traditioneller Ashtanga Yoga – Für Dich | ...   🎬 10min Yoga | Die 3 besten Übungen für flexible Hüften    • 10min Yoga | Die 3 besten Übungen für flex...   ------------------------------------------------------------------------------------ Vielen Dank für die Unterstützung von „Dr. Ronald Steiner – The Yoga Doc“ Du kannst uns über die folgenden Social-Media-Links folgen: Folge mir: 🔗 Facebook:   / dr.ronald.steiner   🔗 Instagram:   / dr.ronald.steiner   🔗 YouTube:    / @dr.ronald.steiner   🔗 TikTok:   / dr.ronald.steiner   ______________________________________________ 📩 Für geschäftliche Anfragen Mail: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------------ © Haftungsausschluss: Versuche nicht, etwas von diesem Kanal herunterzuladen und zu kopieren. Es ist eine Cyberkriminalität. Alle Videos auf diesem Kanal unterliegen dem Urheberrecht von „Dr. Ronald Steiner – The Yoga Doc“. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🙏 Vielen Dank, dass Du Dir dieses Video angesehen hast. 👇 Klicken Sie auf die Schaltfläche „🆂🆄🅱🆂🅲🆁🅸🅱🅴“, um mit diesem Kanal in Verbindung zu bleiben. Abonnement-Link:    / @dr.ronald.steiner   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ #knie #meniskus #knietherapie #kniegesundheit #gesundheit #therapeuticyoga #therapeutic #healingmovement #therapie #yogatherapie #yoga #ayi #ayimethod #drronaldsteiner #theyogadoc #yogadoc