• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Come attivare il Pavimento Pelvico per gli esercizi di Kegel скачать в хорошем качестве

Come attivare il Pavimento Pelvico per gli esercizi di Kegel 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Come attivare il Pavimento Pelvico per gli esercizi di Kegel
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Come attivare il Pavimento Pelvico per gli esercizi di Kegel в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Come attivare il Pavimento Pelvico per gli esercizi di Kegel или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Come attivare il Pavimento Pelvico per gli esercizi di Kegel в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Come attivare il Pavimento Pelvico per gli esercizi di Kegel

In questo video parleremo di come sia importante consapevolizzare il pavimento pelvico prima di andare a fare gli esercizi. Questo aspetto è uno delle problematiche maggiori nei miei pazienti perché abbiamo poca consapevolezza di come funziona il pavimento pelvico, ma allo stesso tempo non sappiamo come funziona il meccanismo minzionale: sono meccanismi che abbiamo imparato da piccolissimi e che non abbiamo più avuto l'opportunità di consapevolizzare realmente. Per questo motivo in questo video andremo a fare due esempi e ci faremo aiutare da un cuscino. Riconoscere e attivare il pavimento pelvico con gli esercizi di Kegel: 1. Stringi i muscoli pelvici come per trattenere la pipì e mantieni la contrazione fino a 5-10 secondi. 2. Rilascia la tensione esercitata lentamente per altri 5-10 secondi senza aiutarti con l’addome e molto lentamente. Ripeti la serie di contrazione-rilassamento per 10 volte 2 volte al giorno. Continua a seguirmi! Per altre risorse: ►► La pagina Omeostasi: / omeostasiequilibriopsicofisico ►► Tutti i miei articoli: http://omeostasi.org ►► Per qualche consiglio in più: https://omeostasi.org/contatti-omeost... [email protected] #esercizi #omeostasi #stretching #gravidanza #pavimentopelvico Music Composer: Benjamin Tissot ⚠️ Avvertenza ⚠️ La Dott.ssa Lina Isernia è una fisioterapista iscritta all'Ordine dei Fisioterapisti e Operatore Shiatsu. Tuttavia le indicazioni che troverete tra questi video vengono fornite al solo scopo informativo e non possono sostituire la consulenza di un medico o di un fisioterapista. Se queste tecniche non vengono eseguite correttamente, potrebbero essere nocive. Quindi, se si avverte dolore durante questi esercizi, bisogna fermarsi immediatamente e consultate il medico o il fisioterapista.

Comments
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 5 месяцев назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Allenare il pavimento pelvico: come fare gli esercizi di Kegel 5 лет назад
    Allenare il pavimento pelvico: come fare gli esercizi di Kegel
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 3 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Esercizi di Kegel per l'Incontinenza Urinaria e il Prolasso 6 лет назад
    Esercizi di Kegel per l'Incontinenza Urinaria e il Prolasso
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно 7 дней назад
    7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Pavimento pelvico in gravidanza: esercizi base 4 года назад
    Pavimento pelvico in gravidanza: esercizi base
    Опубликовано: 4 года назад
  • Что на самом деле означает 1 месяц назад
    Что на самом деле означает "недержание мочи у женщин" - объясняет гинеколог
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • La tua RESPIRAZIONE può danneggiare il PAVIMENTO PELVICO: ecco come evitarlo! 7 месяцев назад
    La tua RESPIRAZIONE può danneggiare il PAVIMENTO PELVICO: ecco come evitarlo!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Esercizi di kegel reverse e rilassamento pelvico 5 лет назад
    Esercizi di kegel reverse e rilassamento pelvico
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно? 8 месяцев назад
    Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ 1 год назад
    Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Pavimento Pelvico  - 3 ESERCIZI da fare a casa  - Physiolab Roma 4 года назад
    Pavimento Pelvico - 3 ESERCIZI da fare a casa - Physiolab Roma
    Опубликовано: 4 года назад
  • 1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда! 1 день назад
    1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Esercizi di stretching per bacino e pelvi (e dolore pelvico cronico) 5 лет назад
    Esercizi di stretching per bacino e pelvi (e dolore pelvico cronico)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Allenare il pavimento pelvico: oltre gli esercizi di kegel 1 год назад
    Allenare il pavimento pelvico: oltre gli esercizi di kegel
    Опубликовано: 1 год назад
  • La Rieducazione del Pavimento pelvico 5 лет назад
    La Rieducazione del Pavimento pelvico
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Allenamento del PAVIMENTO PELVICO femminile 4 года назад
    Allenamento del PAVIMENTO PELVICO femminile
    Опубликовано: 4 года назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Gambe gonfie in gravidanza: esercizi e rimedi 4 года назад
    Gambe gonfie in gravidanza: esercizi e rimedi
    Опубликовано: 4 года назад
  • Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног — правда, о которой никто не говорит 1 день назад
    Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног — правда, о которой никто не говорит
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5