У нас вы можете посмотреть бесплатно Легкое упражнение сидя, которое поможет сжечь больше калорий, просто сидя за столом или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Новое исследование, опубликованное в журнале iscience в сентябре 2022 года Гамильтоном М. и соавторами, показывает, что мы можем значительно снизить уровень глюкозы в крови и вредного холестерина с помощью простого упражнения, которое можно выполнять сидя. В этом видео объясняется упражнение на сокращение камбаловидной мышцы (также известное как отжимание камбаловидной мышцы), как его выполнять и почему оно работает.