תזונה להורדת לחץ דם גבוה | פינת הבריאות ערוץ 13 скачать в хорошем качестве

תזונה להורדת לחץ דם גבוה | פינת הבריאות ערוץ 13

קוראים לו ה"רוצח השקט" 😮וזה סופר קריטי למניעה ולטיפול – אני מדברת על לחץ דם גבוה. הגעתי לפינת הבריאות שלי בערוץ 13 השבוע להעלות את המודעות שלכם וכמובן לתת שלבים לתזונה מותאמת 👇 🔹מה זה בכלל לחץ דם? מהם הערכים התקינים ומתי זה הופך להיות מסוכן? 🔸מהם התסמינים ללחץ דם גבוה? 🔹איך קשור נתרן – וכמה מומלץ לנו לצרוך ממנו ? ומה לגבי ילדים? 🔸בתזונה בארץ- איפה נמצא רוב הנתרן ? 🔹איך חשוב לבדוק מוצר? על מה אנחנו צריכים להסתכל? 🔸מה חשוב להוסיף לתזונה יום יום כדי לווסת לחץ דם? 🔹איך מתחילים את השינוי במטבח – 6 שלבים פשוטים לכל בית וכמובן שהגעתי עם מתכון מושלם 🥦 פשטידת ברוקולי אוורירית (כמו ענן!) ללא גלוטן וחלב המתכון כבר פה : אינסטגרם - https://www.instagram.com/reel/DNbGTE... פייסבוק -   / 17hcyjjmai   ליצירת קשר בוואטסאפ- https://bit.ly/3KqPLAU מוזמנים לפנות אליי בשאלות, אני פה כדי לעזור 🌹 קרן #לחץדם #תזונהנכונה #התקףלב #הרזיהבריאה #חיטובהגוף #נשים #גילהמעבר #בולמוס #אורחחייםבריא #מתכוניםללאמלח #מתכוניםללאגלוטן #מתכוניםללאלקטוז #צמחונות