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After Work - Anti Stress - für Vielsitzer - gegen Rücken- und Hüftschmerzen, bei Piriformis Syndrom 4 года назад

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After Work - Anti Stress - für Vielsitzer - gegen Rücken- und Hüftschmerzen, bei Piriformis Syndrom

Dieses Bewegungsprogramm ist eine Kombination aus Faszienfitness / Mobility / Beweglichkeit und Kräftigung. Es ist besonders für euch geeignet, wenn ihr nach einem langen Tag am Schreibtisch euch noch einmal entspannt bewegen möchtet. Die Übungen sind bei Rücken- und Hüftschmerzen sehr zu empfehlen. Solltet ihr unter dem Piriformis Syndrom leiden, ist dieses Video genau das richtige für euch! Viel Spaß beim Mitmachen und Entspannen!

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