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8 ENSEIGNEMENTS BOUDDHISTES POUR ARRÊTER DE TROP PENSER ET DORMIR EN PAIX

Quand ton esprit pense trop, ton corps n’arrive pas à se détendre et le sommeil ne vient pas. Mais en suivant quelques étapes simples, tout pode mudar: apaise tes pensées et allège ton esprit, et ainsi le sommeil arrive plus facilement. Dans cette vidéo, tu vas découvrir 8 enseignements bouddhistes qui calment l’esprit avant de dormir. Avant de commencer, aimes la vidéo et abonne-toi à la chaîne pour ne manquer aucun de nos nouveaux contenus. Aimez et partagez cette vidéo ! #bouddhisme #enseignementsbouddhistes #philosophiebouddhiste

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