【1週間の献立】暑さに負けない夏バテ予防の和食朝ごはん🌻夫婦2人暮らしの食卓 скачать в хорошем качестве

【1週間の献立】暑さに負けない夏バテ予防の和食朝ごはん🌻夫婦2人暮らしの食卓

『梅はその日の難逃れ』 朝出掛ける前に梅干しを食べたら、その日1日災難から逃れられるということわざ📖 昔から梅干しは病気の予防にも使われてきて、疲労回復、殺菌効果、熱中症対策などとても優れた食べ物😲！ 毎日元気で過ごせるように、夏バテ気味な朝にも食欲が湧いてくる、梅,レモン,酢,キムチなどを使った1週間の朝ごはんです🐋🏝️ Day1、Day5で使用したやすまるだしについて👩🏻‍🍳 ↓↓↓ 四国で1番売れてる だしパック ”やすまるだし”。 いつものお料理の味と手間が劇的に変わります！ 【キャンペーン実施中】 初回購入アンケートで 「miyanうちの食卓日記」 と答えるとお得に購入できます！！ 購入はコチラ▶https://www.shop-takahashi.jp/product... ↑このURL限定の特別価格です‼ @yasumarudashi 🎥チャプター オープニング 00:00 Day1 00:18 ▼梅干しおにぎり ▼だし巻き卵 ▼焼きナス ▼冷やしトマト ▼きゅうりの糠漬け ▼しめじ,わかめ,豆腐のお味噌汁📍 Day2 06:30 ▼塩鯖のレモンマリネ焼き ▼人参しりしり ▼納豆アボカドキムチ ▼なめこ,豆腐,油揚げの味噌汁 ▼きゅうりの糠漬け Day3 10:22 ▼なすキムチ丼 Day4 14:26 ▼鶏胸肉の梅しそ巻き ▼ゆで卵とトマトのサラダ ▼キムチ納豆 ▼ねぎ,油揚げ,しめじの味噌汁 ▼きゅうりの糠漬け ▼マンゴー Day5 19:31 ▼焼き塩鮭 ▼納豆入り卵焼き📍 ▼トマトとアボカドのサラダ ▼わかめ,しめじ,油揚げの味噌汁 ▼きゅうりの糠漬け #やすまるだし公式アンバサダー　 #やすまるだし　#pr