Почему каждый спортсмен должен выполнять СТРОГОЕ упражнение «Носки к перекладине» скачать в хорошем качестве

Почему каждый спортсмен должен выполнять СТРОГОЕ упражнение «Носки к перекладине»

На курсе фитнес-гимнастики Power Monkey в Вашингтоне, округ Колумбия, Дэйв Дюрант начинает свою лекцию о «Пальцы к перекладине» с того, что подчеркивает важность того, почему каждому спортсмену стоит включить строгую версию этого упражнения в свои тренировки... это касается как профессиональных спортсменов, так и опытных участников CrossFit Games... узнайте ПОЧЕМУ! Кроме того, строгая версия «Пальцы к перекладине» — это не только силовое упражнение для мышц кора и сгибателей бедра. В ней также есть важная часть, направленная на развитие подвижности, в частности, на компрессию. Ограничивающими факторами здесь могут быть зажатая поясница или подколенные сухожилия. #ТехникаВажна Хотите посетить курс Power Monkey по гимнастике, тяжелой атлетике или гирям?! Перейдите по ссылке: https://www.powermonkeyfitness.com/pa... и найдите курс в вашем районе или узнайте о возможности проведения собственного.