У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Upper Body HIIT Workout For Running Strong или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Give your legs a rest and work on your upper body and core. A strong upper body will help you maintain good running form when you get tired and help power you up hills. You can do this workout without equipment or add in a weight, a bottle or even a cushion. You can find my training guides for races from your first 5k to a marathon here.... www.lazygirlrunning.com/training-guides If you've found this video useful and you'd like to buy me a virtual coffee, you can do that here https://ko-fi.com/lazygirlrunning