Je reprends ma vie en main : sport, alimentation, désencombrement, manifestation скачать в хорошем качестве

Je reprends ma vie en main : sport, alimentation, désencombrement, manifestation

Hellooooo ! Trop contente de vous retrouver pour ce tout premier vlog de 2026 où je reprends ma routine bien-être et où je fais du tri dans la maison ! Tout pour repartir de bon pied pour cette nouvelle année ! J'espère que la vidéo vous plaira ❤️ Au programme : 00:00 : reprise du runnning 04:46: one pot gnocchis 05:25 : désencombrement de la maison 12:56 : mugcake au chocolat 15:35 : slow evening 16:16 : s'adapter aux imprévus 18:40 : planifier les repas de la semaine 22:38 : retour de courses 26:01 : mobilité pour runners 29:19 : les objectifs de 2026 35:18 : derniers run et renfo de l'année 🔗 Ce que j’utilise au quotidien : 🌱 Ma protéine vegan préférée → https://amzn.to/4ltxhkE 🌱 Mon matcha pas cher et quali → https://amzn.to/3Mfo0zX 👉 Ces liens sont affiliés, ce qui signifie que je touche une petite commission si vous commandez via ces liens, sans coût supplémentaire pour vous. Merci si vous passez par là, ça soutient ma chaîne 🙏 Merci d'avoir regardé cette vidéo ✨ Si cette vidéo vous a plu, pensez à laisser un petit like, un commentaire ou à vous abonner. Ça m’aide énormément 🙏 Je poste une vidéo chaque mercredi et dimanche à 18h 🌿 ✨📧 Contact pro : julie.healthy.fit@gmail.com Insta : julie.positivehealth