Você sente demais? I Juliana Papini Flor скачать в хорошем качестве

Você sente demais? I Juliana Papini Flor

A Teoria Biossocial da DBT explica que a desregulação emocional não é falta de controle é a combinação entre vulnerabilidade biológica (um sistema emocional mais sensível) e ambiente invalidante (quando suas emoções foram minimizadas ou ignoradas). Quando esses dois fatores se encontram, surgem crises intensas, impulsividade, compulsões e dificuldade de se acalmar. E não… isso não é fraqueza. No vídeo de hoje eu explico, de forma profunda e prática, como essa teoria funciona e por que entender isso pode mudar completamente a forma como você se enxerga. Assista até o final e me conta: você aprendeu a validar suas emoções ou a duvidar delas?