Yoga para Elevar e Tranquilizar | 10Min- Pri Leite скачать в хорошем качестве

Yoga para Elevar e Tranquilizar | 10Min- Pri Leite

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa Nessa aula de yoga você nem mesmo precisa de tapete de yoga e pode até mesmo praticar na sua cama! É uma sequência simples e fácil repleta de intenção. Voltada para acalmar o sistema nervoso e te preparar para fazer a transição de um dia atarefado para o final do dia... noite... meditação... dormir... algo simples para te ajudar a desacelerar. Também eficaz para quando você não tem muito tempo, mas ainda quer criar um espaço para a sua mente acalmar antes de tomar decisões, antes de um telefonema ou mensagem... essa aula está aqui para você “apertar o pause” e mudar de marchas, tranquilizar e elevar a sua vibração. Espero muito que você aproveite e pratique! Eu mesma acredito que 10 minutos bem praticados são melhores que 60 minutos não praticados! 10 minutos de respiração e movimento conscientes possuem um impacto positivo na nossa mente e espírito... é um investimento curto de tempo, com frutos valiosos. Pause. Troque de marchas. Respire. Relaxe. Confie. Faça a transição para um estado mais elevado e receptivo. Do meu coração para o seu, Pri 💕 Convide um amigo para praticar também!!! 💕 📺 Mostre o seu amor pelo canal: avalie a aula, assine o canal e clique no sininho. 🤗 Eu vou adorar saber o que você achou, dúvidas e sugestões nos comentários. 💌 Receba minha carta semanal do coração e receba um presentinho ao cadastre-se aqui: https://www.prileiteyoga.com.br/ IG: @PriLeiteYoga & @Canal.da.Pri FB:   / priscillaleiteyoga   FB group: 30 dias de yoga Twitter: @PriLeiteYoga Pinterest: Priscilla Leite