День 2 — Понимание своих защитников (полная самостоятельная программа IFS) скачать в хорошем качестве

День 2 — Понимание своих защитников (полная самостоятельная программа IFS)

Добро пожаловать на второй день полной программы самостоятельного обучения IFS! Начните с утренних практик для концентрации энергии, затем выполните упражнение на самоанализ, направленное на выявление ваших первоначальных защитников, примите участие в простом ведении дневника для связи со своей внутренней системой и завершите вечерними практиками для мягкого завершения и интегрирования. Получите бесплатную рабочую тетрадь с упражнениями и материалами для ведения дневника: https://www.internalfamilysystems.org... Приобретите полную программу для беспрепятственного доступа и пожизненных обновлений: https://www.internalfamilysystems.org... Присоединяйтесь к нашей закрытой группе участников IFS (7-дневная бесплатная пробная версия, 25 долларов в месяц после этого): https://www.internalfamilysystems.org... Запишитесь на сессию с Конором: https://www.conormcmillen.com Временные метки: 00:00 Приветствие 02:17 Обзор 03:41 Утренние практики 04:39 Дневные практики - Понимание защитников (только аудио) 07:59 Понимание защитников 20:29 Упражнение - Понимание защитников 28:25 Вечерние практики #IFS #ВнутренниеСемейныеСистемы #СамостоятельнаяСемейнаяСистема #Самотерапия #РаботаСЧастьми #ЭмоциональноеИсцеление #Самосознание