Как избавиться от привычки вызывать рвоту / Лечение булимии скачать в хорошем качестве

Как избавиться от привычки вызывать рвоту / Лечение булимии

БЕСПЛАТНЫЙ 6-шаговый видеокурс по восстановлению: http://followtheintuition.com/ В сегодняшнем видео я расскажу, как избавиться от привычки вызывать рвоту при булимии. Почему и как именно ваш мозг настроен на очищение после еды, и что вы можете сделать, чтобы избавиться от этой нездоровой модели поведения. Зная, как ваш мозг формирует привычки, вы сможете использовать тот же механизм для борьбы со всеми своими привычками, связанными с расстройствами пищевого поведения: рвотой, перееданием, чрезмерными физическими нагрузками, навязчивыми пищевыми ритуалами и многими другими. Процесс формирования привычек в вашем мозге универсален, а это значит, что одна и та же система работает практически с любыми привычками, от которых вы хотите избавиться. Ваш мозг очень пластичен, вы можете изменить любое поведение или привычки. Даже если вы боретесь с расстройством пищевого поведения много лет или даже десятилетий, вы всё равно МОЖЕТЕ выздороветь! Сила вашего мозга безгранична. Вопрос не в том, сможете ли вы выздороветь, а в том, ГОТОВЫ ли вы сделать всё возможное, приложить усилия, испытать дискомфорт и придерживаться этого достаточно долго. В видео прошлой недели я также говорил о привычках и перепрограммировании мозга, поэтому обязательно посмотрите их, так как это поможет вам составить более полное представление о том, как работает ваш мозг. Перепрограммируйте свой мозг от переедания    • Reprogram Your Brain From Overeating Habit...   Привычки, связанные с расстройством пищевого поведения, и первый шаг к изменению    • Habits of Your Eating Disorder & The First...   ---------------------------------------------- Я здесь, чтобы поделиться своим опытом и тем, что я узнал после того, как пережил булимию и орторексию и наконец смог полностью выздороветь. Я делюсь своими знаниями, историями и предлагаю вам поддержку и ободрение, если они вам нужны. Я не являюсь специалистом по реабилитации расстройств пищевого поведения, психическому здоровью или медицине. Поэтому, пожалуйста, имейте в виду, что я не обладаю всеми правильными ответами, и вы всегда несёте ответственность за своё здоровье. Спасибо за просмотр моих видео, надеюсь, они вам помогут :) Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео! Мне очень интересно получать ваши вопросы, и если какой-то из них покажется мне интересным, я сниму на него видео. Если у вас есть вопросы о восстановлении и интуитивном питании, вы можете задать их здесь:   / followtheintuition   или просто оставить комментарий ниже!!! ♥ КНИГА ПО ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ: http://followtheintuition.com/book/ ♥ КОУЧИНГ ПО ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ: http://followtheintuition.com/coaching/ ♥ Сайт: http://followtheintuition.com ♥ Instagram:   / followtheintuition   ♥ Facebook:   / followtheintuition   ♥ Pinterest:   / elisaoras   ♥ Twitter:   / elisaoras   ♥ Задать вопрос:   / followtheintuition   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация в этом и других моих видео основана на моем собственном опыте. Она не заменяет консультацию квалифицированных медицинских или психиатрических специалистов. Зрителю следует регулярно консультироваться с врачом, терапевтом или консультантом по вопросам, касающимся его/ее физического или психического здоровья, и особенно в отношении любых симптомов, которые могут потребовать диагностики или медицинского вмешательства. В случае использования вами какой-либо информации из этого видео или других видео на этом канале, создатель не несёт ответственности за ваши действия.