У нас вы можете посмотреть бесплатно Shava Udarakarshanasana (Universal Spinal Twist) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#Gurumahan #Santhosam #ShavaUdarakarshanaasana #UniversalSpinalTwist #UPFNA #TheYogiHut Benefits of Shava Udarakarshanaasana ( Universal Spinal Twist) Tones and massages the pelvic and abdominal organs. It improves digestion and helps get rid of gastritis. Improves posture and cures back ailments and spinal disorders. It is beneficial in relieving the stiffness of the lower back and tiredness of the body. Step by Step: https://www.theyogihut.org/asana/type... How to do: • Shava Udarakarshanasana (Universal Spinal ... Warmpup: • Supta Udarakarshanasana (Lying Abdominal S... #Gurumahan #Santhosam #ShavaUdarakarshanaasana #UniversalSpinalTwist #UPFNA #TheYogiHut