У нас вы можете посмотреть бесплатно The REAL Reason You Can't Run Faster: How To Breathe When Running или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sport Scientists Devlin Eyden, Shona Hendricks & Lindsey Parry discuss the correct way to breathe while running and if the amount of oxygen you're not getting is actually the reason you can't run faster. When you're ready, we'd love to help you become a better runner: Grab our full mobility flow here: https://coachparry.com/9m8u-Mobility-... Grab a strength plan for runners here: https://coachparry.com/9jhi-Strength-... And a training plan here: https://coachparry.com/kk76-Training-... In this video: 00:00 Introduction 00:16 Nose or mouth breathing while running? 01:39 3 Ways to Improve your breathing while running 01:48 Rhythmic breathing for runners 03:25 Belly breathing for runners 04:11 Box breathing for runners (4 sided breathing) 05:30 Do nasal dilators help you run better? 06:30 The BEST way to improve your breathing for running