• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

FULL DAY OF EATING | IFBB Bikini Pro Off-Season (6 Meals!) скачать в хорошем качестве

FULL DAY OF EATING | IFBB Bikini Pro Off-Season (6 Meals!) 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
FULL DAY OF EATING | IFBB Bikini Pro Off-Season (6 Meals!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: FULL DAY OF EATING | IFBB Bikini Pro Off-Season (6 Meals!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно FULL DAY OF EATING | IFBB Bikini Pro Off-Season (6 Meals!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон FULL DAY OF EATING | IFBB Bikini Pro Off-Season (6 Meals!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



FULL DAY OF EATING | IFBB Bikini Pro Off-Season (6 Meals!)

Ever wonder what it takes to fuel a successful off-season? In this full day of eating (FDOE), I’m taking you through every meal I use to build muscle and optimize recovery before my next bodybuilding competition prep. Even though I’m not in prep right now, my nutrition is more important than ever. To gain quality lean mass, I prioritize consistency and nutrient timing. In this vlog, I break down my current 6-meal-a-day plan designed to keep energy levels steady and muscle protein synthesis high. Whether you are looking for meal prep ideas for muscle growth or curious about high-calorie bodybuilding meals, this video shows the exact food choices I’m making right now. From my pre-workout fuel to my final meal of the day, you’ll see how I balance whole foods with the flexibility of the off-season to ensure I'm bringing my best package to the stage next year! Don't forget to LIKE and SUBSCRIBE for more prep vlogs and fitness content! 🔔 FUEL YOUR TRAINING: ⚡ Raw Nutrition Code: CINDY | https://getrawnutrition.com/ CONNECT WITH ME: ✨ Instagram: instagram.com/cindy_ascendfitness ✨ Coaching Inquiries: ascend-fitness-coaching.com/contact TIMESTAMPS: 0:33 - Meal 1 2:16 - Meal 2 3:29 - Meal 3 7:37 - Meal 4 12:55 - Meal 5 14:22 - Meal 6 15:05 - Total Macro Breakdown #IFBBBikini #FullDayOfEating #OffSeason #BikiniPro #BodybuildingNutrition #FitnessVlog #MuscleGrowth #IFBBPro #femalefitness

Comments
  • Body by O BACK & ABS Workout with Coach Kim | Vlog Ep. 14 1 месяц назад
    Body by O BACK & ABS Workout with Coach Kim | Vlog Ep. 14
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Training with the GODFATHER of Bodybuilding: CHARLES GLASS (Ep. 15) 1 месяц назад
    Training with the GODFATHER of Bodybuilding: CHARLES GLASS (Ep. 15)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Świat I Polska Do Roku 2028 - Wizja Na Żywo Трансляция закончилась 1 день назад
    Świat I Polska Do Roku 2028 - Wizja Na Żywo
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Как я, мама четверых детей, съедаю 150 г белка в день | Простой план питания + полезные рецепты 2 месяца назад
    Как я, мама четверых детей, съедаю 150 г белка в день | Простой план питания + полезные рецепты
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • POLITYCZNY ROK 2025 POD LUPĄ! ZIEMKIEWICZ I ŚWIETLIK KOMENTUJĄ 4 часа назад
    POLITYCZNY ROK 2025 POD LUPĄ! ZIEMKIEWICZ I ŚWIETLIK KOMENTUJĄ
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Что я ем за день, чтобы стать рельефным | 3 недели 1 год назад
    Что я ем за день, чтобы стать рельефным | 3 недели
    Опубликовано: 1 год назад
  • I HAVE BIG NEWS! 🚨 Prepping for NPC USA Championships | Road to IFBB Pro Ep. 6 6 месяцев назад
    I HAVE BIG NEWS! 🚨 Prepping for NPC USA Championships | Road to IFBB Pro Ep. 6
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • PROF. ADAM WIELOMSKI | JAN POSPIESZALSKI ROZMAWIA #173 6 часов назад
    PROF. ADAM WIELOMSKI | JAN POSPIESZALSKI ROZMAWIA #173
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Full Day Of Eating 1,600 Calories | Super High Protein Diet For Fat Loss 2 года назад
    Full Day Of Eating 1,600 Calories | Super High Protein Diet For Fat Loss
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как истощается женщина? Гематолог о дефиците железа и анемии 4 дня назад
    Как истощается женщина? Гематолог о дефиците железа и анемии
    Опубликовано: 4 дня назад
  • PEAK WEEK VLOG: NPC California State Championships | Road to IFBB Pro Ep. 2 6 месяцев назад
    PEAK WEEK VLOG: NPC California State Championships | Road to IFBB Pro Ep. 2
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Психология Людей, Которые Разговаривают Со Своими Питомцами 4 часа назад
    Психология Людей, Которые Разговаривают Со Своими Питомцами
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Day of Eating for Fat Loss - 1800 Calorie Meal Plan + Tips n Tricks 6 месяцев назад
    Day of Eating for Fat Loss - 1800 Calorie Meal Plan + Tips n Tricks
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Przegląd Amerykański - Złe informacje dla Putina. USA o krok od porozumienia z Ukrainą. 8 часов назад
    Przegląd Amerykański - Złe informacje dla Putina. USA o krok od porozumienia z Ukrainą.
    Опубликовано: 8 часов назад
  • ГОТОВИМ ЕДУ ВМЕСТЕ | продуктовый магазин, как я ежедневно расставляю приоритеты в потреблении бел... 3 месяца назад
    ГОТОВИМ ЕДУ ВМЕСТЕ | продуктовый магазин, как я ежедневно расставляю приоритеты в потреблении бел...
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Trump nie rozmawia z Tuskiem. Minęła 20:05, 29.12.2025 4 часа назад
    Trump nie rozmawia z Tuskiem. Minęła 20:05, 29.12.2025
    Опубликовано: 4 часа назад
  • IFBB BIKINI PRO BACK & SHOULDERS: Training at Bev Francis Powerhouse Gym | Ep. 13 3 месяца назад
    IFBB BIKINI PRO BACK & SHOULDERS: Training at Bev Francis Powerhouse Gym | Ep. 13
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Grzegorz Braun ● Afera podkarpacka jak lista Epsteina ● Podatek jako forma inwigilacji... 5 часов назад
    Grzegorz Braun ● Afera podkarpacka jak lista Epsteina ● Podatek jako forma inwigilacji...
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 6400 Calorie Weight Gaining Diet | Bodybuilding Meal Plan Ft. Dusty Hanshaw 5 месяцев назад
    6400 Calorie Weight Gaining Diet | Bodybuilding Meal Plan Ft. Dusty Hanshaw
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • IFBB Bikini Pro Off-Season: Hormonal Health & Full Glute + Shoulder Workout 8 дней назад
    IFBB Bikini Pro Off-Season: Hormonal Health & Full Glute + Shoulder Workout
    Опубликовано: 8 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5